저 임신 전에 정상~과체중 간당간당 왔다갔다 하던때에 임신했고, 내일이면 27주 7키로 쪘는데 제 담당원장님은 이정도 증량이면 정상이라고 괜찮다고 하셨는데ㅠㅠ...한번에 팍 찌는거 때문에 그러신건가봐요ㅠㅠㅠ 저도 크리스마스+결혼기념일+연말이라 디저트 엄청먹고 있는데 조절해야겠네요...!!! 같이 주의할 수 있게 정보 남겨주셔서 감사해요🙌 만출까지 화이팅 합시당!!!!
임산부 체중조절
29주차 임산부입니다! 임신 처음부터 지금까지 한번도 안 쉬고 운동했고 컨디션도 늘 좋아 아가가 있는지 없는지 태동할 때만 깨닫는데요. 다른 분들 얘기인 줄만 알았던 체중조절 권유를 받았어요🥲 도움이 될까 싶어 남깁니다! 중기부터 한 달에 1키로씩 꾸준히 늘다가 이번에 처음으로 2-3키로 증량해 병원을 방문했는데 임산부라고 못할 건 없다며 모든 면에서 쿨하셨던 의사선생님이 최초로 체중증가에 대해 뭐라고 하셨어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 증량은 자연스러운 현상이지만 한달에 1-1.5kg증량이 허용되고 그 이상은 안 된다고 딱잘라 얘기하셔서 왠지 더 심각하게 다가왔습니다. 지금까지 총 8키로 쪘는데 한방에 많이 찌는게 위험하다고 하더라고요. 며칠 샐러드 울며겨자먹기로 꾸역꾸역 저녁 대체하니 1키로 금새 빠지네요........ 그동안 빵 엄청 먹긴 했거든요. 체중조절로 스트레스 받으시는 분들께 도움이 됐으면 좋겠습니다ㅠㅜ
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한번에 찌는게 문제인가봐요ㅠㅠ 경험 공유 감사합니다. 만출까지 행복하세요♥️
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