5시간 이후로 증상 나타난다 하셔서 최대한 늦게 자기 직전에 2알 먹고 자요 그러고 아침에 일어나자마자 1알, 점심쯤(12시쯤) 1알 먹고 있습니당

저는 12시쯤 한알 8시~9시쯤 2알먹어요

저는 하루 네알 먹는데 아침밥먹기전에 영양제랑 같이 한알먹고 점심때 한알 저녁은 자기전에 두알 먹으라고 해서 그렇게 먹고있어요

저도 다음날 아침이 많이 힘들어서 5~6시 사이에 먹어요