임신 중 체중관리 어떻게 하세요?

첫째 낳고 둘찌도 계획 중이라 흐물흐물 시간보내며 다이어트 실패한 후, 3살 터울로 어렵게 시험관으로 둘찌 임심 중이에요! 체중이 이미 나가는 편이라 체중증가에 더더욱 신경써야할 것 같은데 임심 중 체중관리, 출산 후 체중관리 꿀팁있다면 마구마구 알려주세요!

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하루에 가벼운 운동? 유튜브에 임산부 필라테스 쳐서 따라한게 도움이 된거같아요. 요즘 피곤해서 못했더니 살이 바로 좀 오르네요 ㅜㅠ
02/01/2026

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