전 임신중에 차병원 닥터프로그램꺼 사서 하루한포로 멀티비타민, 철분, 오메가, 유산균 다 먹었는데 만족스러웠어서 거기 같은 라인의 출산후단계용 영양제 사놨어요!
출산후 영양제 고민
첫째때는 아무생각없이 그냥 회복하겠지 싶어서 안먹었는데 이번 둘째때는 마지막 산후조리라 생각하고 이것저것 다 해보려구요! 영양제도 먹으면서 산후조리하고 싶은데 어떤 영양제를 챙겨야할지 고민이에요 일단 기본적으로 비타민 d는 먹으려고 생각중이에요 그외에 챙겨먹으면 좋을 영양제 마구 추천해주세요~
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칼슘이요! 제친구는 출산하고 잇몸이 다나가서 임플란트 고려하고있더라구요 그거보니 칼슘은 왠지 먹어야항거같은느낌..
철분제도 출산후 3개월인가..? 언제까진 챙겨야 한다고 했던거 같아요! 오메가3도 챙겨드세요!
출산 후 칼마디 꼭 챙겨먹으라고 하더라구요!
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