말씀감사합니다! 저도 프리랜서에요! 제가 워낙 생각이많은 편이기도 하고, 원래 예민한편이라 못자는게 되게 스트레스받고 누워있으니까 더 몸도 눌리는거 같았는데 말씀듣고 최대한 덜 받도록 늦게자면 잔다 생각할게요! 감사드려용♥
임신초기 불면증 심하신 분들 계신가요?
저는 이번주 토요일에 첫 초음파찍으러 가는 예비맘입니다! 엄청 극초기에 알게되서, 임신사실을 피검사로 알고도 애기 초음파 보는데 2주나 걸리네요 ㅠㅠ 엄청 궁금하고 사진도 없고 아직 배도 안나오니 임신이 맞니 싶다가도 불면증에 배고픔도 많아지고 피곤하고 그러네요 ㅠㅠ 낮에도 졸리다는 느낌은 나지만 밤에 못잘까봐 안자는데도 계속 밤에 잘못자요 ㅠㅠ 어제는 새벽 1시쯤 잠들었는데 그제는 새벽 4시가 넘어서 겨우 잠들었어요 불면증 있으신분들!! 나만에 잠 잘드는 방법이 있으신가요??
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혹시 회사원이신가요? 저는 4주차 때부터 6주차까지 불면증이 있었어요. 저는 프리랜서라서 하는 일들을 오후로 모두 미루고… 새벽 4시에 자면 오후 12시에 일어나는 루틴으로 설정했어요!! 불면증이여도 잠을 깊게 오래 자면 잠이든 시간이랑 상관없이 스트레스를 덜 받는다고 하더라구요. 결국 산모의 스트레스가 가장 중요한 포인트니까…. 불면증이 심하고 일하는 시간을 컨트롤 가능하다면 늦게 자더라두 8시간 이상은 푹 주무셔요…! ㅜㅜ 내 인생 중 임신이 처음이라 생각이 많아지고 잠못드는 건 당연한 것 같아요!
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