성인 뿐만 아니라 아이에게도 변비는 일상생활에 불편함을 주는데요.💩 성인이 보이는 변비 증상과 아이의 변비 증상은 다소 차이가 있고, 대처 방법 역시 조금 다르므로 평소 이에 대한 지식을 알아둘 필요가 있어요. 빌리와 함께 우리 아이의 변비 대처법에 대해 알아볼까요?👍

성인과는 다른 변비 증상?

엄빠 나 배가 불편해ㅜㅜ

성인의 경우 주기적으로 변을 못 보는 증상😫을 변비라 일컫지만, 아이들의 경우 변이 딱딱할 때 변비 증상을 보인다고 해요. 통상적으로 아이가 변을 보는 주기가 성인과 달리 하루에서 이틀 정도 걸릴 수 있기 때문이죠. 즉, 유아 변비의 기준은 횟수가 아닌 변의 형태나 배변활동의 불편함 등에 있어요. 

아이가 일시적인 변비 증상을 보이는 것이라면, 먹는 음식과 생활 환경의 조절로 어느 정도 증세를 완화할 수 있지만 아이가 지속적으로 변비 증상을 보일 시 반드시 전문가를 만나기를 추천해요.🏥 자칫하면 만성적인 변비로 이어질 수 있으니까요! 물론 때에 따라 다르지만, 선천적인 질병에 의해 변비 증세가 나타나는 경우도 있어요. 또한 항문에 상처가 있거나 항문에 힘이 과하게 가해질 경우, 의사의 도움이 필요해요. 따라서 평소 아이가 변💩을 보는 주기와 변의 묽기를 예의 주시해 주세요.

변비 탈출 Tip🎊

이렇게 하면 된다구용!

💧충분한 수분 섭취가 중요하다

생후 24개월 이전의 아이들은 변비가 생기기 쉬워요. 하지만 이유식을 하든, 하지 않든 아이의 변이 지나치게 단단하다면 수분이 부족해서일 수 있어요. 따라서 평소에 아이가 물🫗을 충분히 섭취할 수 있도록 해주세요. 또한, 건강에 좋은 과일🍎과 채소를 먹는 것도 변비 증상 완화에 많은 도움이 되겠죠? 

👀아이의 항문을 관찰한다 

아이의 항문에 상처가 나거나 과하게 쪼일 경우, 변비 증상이 나타날 수 있으므로 평소 아이의 기저귀를 갈면서 항문을 점검해 주세요. 이러한 원인으로 인해 변비가 나타났을 때는 의사👨🏻‍⚕️의 간단한 처치만으로도 증상이 완화될 수 있어요. 

💊유산균을 섭취한다

변비를 예방하기 위해선 브로콜리🥦, 고구마, 양배추 등의 섬유질이 풍부한 채소를 섭취하는 것이 좋아요. 하지만 이유식을 하기 전 아기들이라면 유산균 섭취에도 신경을 써야 해요. 유산균은 장내 유해균을 억제하고 유익균 증식을 돕는 역할을 하므로, 꾸준히 섭취하면 장내에서 유익균의 활동이 왕성해져 변비 개선에 효과를 볼 수 있어요.

✋배 마사지를 수시로 해준다

이 외에도 아이의 배를 마사지해 주거나, 배변 훈련 시 과도한 훈육을 피하는 것도 도움이 된답니다. 먹는 것만큼 중요한 게 배변이죠. 몇 가지 수칙을 통해 우리 아이 장 건강을 지켜 주세요🤗.