출산을 앞둔 시기, 아기의 움직임이 예전보다 줄어든 것 같아 걱정되신 적 있나요? 하루에도 몇 번씩 '왜 이렇게 조용하지?' 싶을 만큼 불안해지는 순간—
사실 태동의 변화는 자연스러운 임신 후반기의 신호일 수도 있지만, 때로는 아기의 건강 상태를 알려주는 중요한 신호이기도 해요. 이번엔 임신 후반기 태동이 줄어드는 이유와 꼭 알아야 할 주의사항을 베이비빌리와 함께 살펴볼게요. 💙

태동이 왜 줄어들까요?

임신 막달, 아기는 이미 엄마의 자궁 속 공간을 가득 채우고 있어요. 예전처럼 '펄쩍펄쩍' 뛰는 움직임은 어려워지고, 대신 길게 몸을 비틀거나, 가볍게 손발을 움직이는 식으로 바뀌어요. 👶🏻특히 아기 머리가 골반에 고정되면 몸의 움직임이 제한되어 태동의 강도나 빈도가 줄어드는 것이 자연스러운 현상이에요. 또한 임신 후반에는 수면 주기가 길어져서 한 번에 몇 시간씩 조용히 쉬는 시간도 늘어나요. 그래서 예전보다 덜 느껴지는 것처럼 느낄 수 있답니다. 🤔 하지만, 완전히 느껴지지 않거나 평소보다 현저히 줄어든다면 주의가 필요해요. 아기의 체중, 태반 기능, 산소 공급 등에 문제가 생겼을 가능성도 있기 때문이에요.

이런 경우엔 꼭 병원에 가야 해요

✔️평소 활발하던 아기가 반나절 이상 움직이지 않을 때

✔️하루 10회 이상 느껴지던 태동이 눈에 띄게 줄어들었을 때

✔️태동이 느껴져도 평소보다 훨씬 약하게 느껴질 때

✔️진통, 출혈, 복통, 어지러움 등의 증상이 함께 나타날 때

이럴 땐 지체하지 말고 바로 병원을 방문해야 해요. 병원에서는 태아심박동검사(NST)를 통해 아기의 움직임과 심박수를 실시간으로 확인할 수 있답니다.

태동이 줄어 걱정될 때 이렇게 해보세요

걱정이 될 땐, 먼저 조용한 곳에 누워 아기의 움직임에 집중해보세요. 😴아기가 자고 있던 중일 수도 있어요. 보통은 2시간 안에 10번 이상 움직임이 느껴지면 대부분 정상 범위랍니다. 단, 움직임의 강도나 패턴이 평소와 다르다면 메모해두는 것도 좋아요. 🧃달콤한 주스나 미지근한 물을 한두 모금 마신 뒤 다시 관찰해보세요. 당분이 혈당을 잠시 올려줘서, 아기의 움직임이 다시 활발해질 수 있어요. 너무 차갑거나 뜨거운 음료보다는 몸에 부담이 없는 온도가 좋아요. 🛌🏻그리고 편하게 옆으로 누워 배를 부드럽게 쓰다듬으며 '괜찮니? 엄마 여기 있어.' 하고 속삭여보세요. 놀랍게도 이런 따뜻한 대화에 반응하듯 움직이는 아기들도 많아요. 태동은 단순한 '움직임'이 아니라, 엄마의 목소리에 반응하고 교감하는 아기의 안부 인사 같은 거예요.

임신 후반기의 태동 변화는 대부분 자연스러운 몸의 리듬이지만, 엄마의 직감이 불안하다면 그 자체로 중요한 신호일 수 있어요. '괜찮겠지'보다는 '혹시 모르니까 한번 확인하자'는 마음이 아기를 지키는 첫걸음이에요.😊 베이비빌리는 언제나 엄마의 마음에 귀 기울이며, 아기와 엄마의 건강을 응원해요.💙