Pengguna telah keluar
Ak dlu jg gtu jd perlu d ubah pola tdr nya pelan² klo pagi ya jlan² pagi siang jgn tdr dlu ya klo ngntuk 2/3 jam lah klo mlm hrus udh mkan ya sblm tdr jg jgn trlalu bnyk mnum air
Komunitas BFF
Saran nya dong bun
Udah week 16 tapi msih insomnia ngga bisa tidur kalau belum subuh😩
Komentar
4
Aq TM 1 yg sperti itu,bnr2 bs tdr stlh subuh. Akhirnya tepar pas jam pagi smpe siang. Coba diubah siklus jam tdrnya bun.. Klo msh begadang,usahain pagi jgn tdr.. Sibukin diri aja smpe seharian. Nah malamnya pasti ngantuk berat
Udah bun, eh bsok nya malah keulang subuh baru tdur lagi🥲
Coba dlu bbrp hr bun,krn aq dlu jg insom parah parah bgt,smpe pengen nangis krn ga bs tdr..skrg udh masuk 6 bln bru mulai normal tdrnya😁
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan