Semangaat mommmss
Komunitas BFF
HB rendah, sudah makan berzat besi tinggi, namun Hb masih rendah
kemarin saya baru melakukan cek darah utk mengetahui Hb ternyata hasilnya masih tergolong rendah. saya melakukan research dengan membaca jurnal2 luar negeri maupun dlm negeri, akhirnya saya bru tau bahwa untuk meningkatkan Hb diperlukannya asupan makanan berzat besi tinggi yg disertai dengan makanan yg mengandung vitamin C. vit C ini berfungsi memaksimalkan penyerapan zat besi masuk ke dalam tubuh. jenis makanan yg berzat besi yg cepat diserap oleh tubuh adalah makanan yg berasal dari hewani, penyerapannya sekitar 30% dibandingkan yg berasal dari tumbuhan yg hanya mampu diserap oleh tubuh sekitar 2-10%. karena sayang bngt kan ya moms klo kita udh mengusahakan makanan berzat besi tinggi dengan harga yg tidak murah namun penyerapannya tidak maksimal oleh tubuh sehingga saat cek Hb msh saja rendah semangat moms
Komentar
8
Byk istirahat bun... Jangan tdr mlm2 juga, terus makan bayam merah juga cepet bun, minum susu kedelai sari kacang hijau juga sm banyakin air putihnya...
iya bun, saya juga ini susah bngt mau normalin tensi krn waktu sblm hamil emng keseringannya jg rendah, saya basic badannya kurus bun
Bener bun. Tp kdng ada aja yg ttp gk bsa cpt tnggi. Mknya cek lab komplit kdng diperlukan ada kelainan atau tidaknya ditubuh kita mom. Saya normal aja tensi rendah Hb rendah. Apalagi hamil. Saya agak segar soalnya tiap hari mnum feroplus dr pas program hamil mom.
Sebisa mungkin hindari minuman yg menghambat penyerapan zat besi bunda. Kaya teh kopi, klo konsumsi vitminya dibarengin ama Vit c. Masalah kita sama. Saya hamil pertama dlu Hb plng tngl cm diangka 9 pas lahiran. Malamnya pingsan. Tp pas habis melahirkan gak papa alhamdullilah gk pendarahan. Pdhl usia 8bln udh transfusi 3kantong tp gak naik jg. Smpek dokter dan perawat bingung lari nya kemana. Skrng hamil k2 sebisa mungkin jaga pola makan. Blm positif hamil aja udh bnyak yg bilang pucat kemarin2. Semangat mom
betul bun, saya awalny mikir knp ya udh minum supplement ttd tpi msh jg rendah hb nya, ternyata saya jg bru tau klo minum ttd jngn dibarengi dgn calcium krn ini bisa menghambat penyerapan juga
Maaf bun mau nanya "ttd" itu apa ya yg ga boleh dikonsumsi bareng kalsium?
Tabelt tambah darah bunda
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan