Aku mulai jalan pagi2 di usia 20w kok bund, semangat ya bunda🥰
Komunitas BFF
Jalan Kaki Pagi Hari
Bunda bundaa mau tanya kalau jalan kaki di pagi hari itu di sarankan mulai usia kandungan brp yah ? Alhamdulillah skrg sdh menginjak 20 week, selama ini sy mager banget dan lebih banyak rebahan aja, takut juga kalau kebanyakan rebahan gitu, takut ngaruh ke kandungan/persalinan nanti..
Komentar
6
Ok bun, besok2 mau coba jalan pagi juga biar badan bergerak, semangaattt bundaaa..
Klo tdk ad keluhan bisa skg tp 10 mnt 3 x seminggu, tp klo ad keluhan a/ cpt lelah sebaiknya dilakukan 28 minggu
Alhamdulillah gak ada keluhan sih bun cuma kemarin wkt jadwal ke dokter posisi debay sungsang kaki di bawah gitu.. Takutnya karena sy kurang gerak 🫢
Klo sungsang sebaiknya Sujud bund 3-5 mnt,
Iya bun di sarankan utk nungging juga, sambil debay di ajak ngobrol biar mau muter posisi nya 😁
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan