Makan ayam, daging, sama coba google bun wkwkkwkwk
Komunitas BFF
Disuruh makan banyak protein, adakah yg sama?
Kira² buah sama sayur yg mengandung protein tinggi apa ya? Selain itu apa lagi yg dikonsumsi aman untuk bumil?
Komentar
13
Kacang”an bun. Kedelai, oat, atau yg uda d olah. Susu kedelai, tempe, tahu. Itu yg nabati. Klo hewani daging”an sm telur
Coba dada ayam bun kalo protein, bisa dibikin steak ala rumahan atau dibikin taichan enak
Protein kebanyakan dari hewani bun, nabati yg tinggi protein tempe tahu, bisa tempe goreng atau tahu goreng, tapi hati2 lemaknya tinggi bun..kalo hewani bisa coba telur rebus / telur goreng bun, steak dada ayam..memang kalo bb udah tinggi baiknya tinggal masukkan protein aja bun mulai dikurangi karbo & lemaknya..semangat bunn
Kalau dokter sy lebih nyaranin protein hewani bund,daging&telur gt..bisa minum susu tinggi protein yg merk peptisol..
Peptisol ngaruh ya? Tp itu larinya ke dedek bayinya kan bukan ibunya nanti?
Iya bun,peptisol sering diresepin utk ngejar bb janin yg kurang.. kalau ga susu bisa juga minta suplemen dr dokter bun,kemarin pas sy ngejar bbj,dokter nawarin mau diresepin susu atau suplemen..krn sy mls minum susu jadi dikasih suplemen yg isinya asam amino
Kalo aku sih gara² bbku udah dibatas maksimal bund jd takut kalo bbnya naik larinya ke aku, apa bakal ngaruh juga kali ya disuruh lebih banyak makan protein
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan