Bayam, buah naga, buah jeruk, buah beet, rebus putih telur, hati ayam. Hindari kopi, teh, coklat karna ada kafein yg ngehambat penyerapan besi. Kalo bunda mual minum vitamin tambah darah pake air putih, boleh diminum pake jus jeruk atau air jeruk peras biar gak bau dan hambar, penyerapan besi juga cepet. Kalo mau lbh cepet infus venofer di RS biasanya 2 mgg sekali kalo menjelang lahiran Hb msh rendah. Kalo persalinan msh jauh di boost dari makanan dan vitamin dulu.
Komunitas BFF
HB rendah
Bunda bunda mau tanya, kan Hb normal wanita dewasa 12-15, saya Hb nya 9 katanya itu termasuk Anemia ringan Emang dari sebelum hamil kepala emang suka kliyengan, tensi darah kebanyakan rendah Solusinya dong Bun, makan apa yah selain daging2n. Soalnya lagi ga bisa makan karna lagi merasakan mual2
Komentar
10
Minum ttd sebaiknya saat mau tidur saat perut dalam keadaan kenyang bund. Saya minum seminggu sekali sebelum hamil hb saya rendah, kemarin pas priksa ANC alhamdulillah hbku 12.7. Aku rajin minum jus alpukat, sehari bisa 1 gelas besar karna emng doyan jg.
Gak dikasih tablet tambah darah bun?
Pengguna telah keluar
Dikasih bund. Tapi lagi mual2 parah, katanya setiap ibu hamil beda2, saya cium makanan yg menyengat dikit langsung muntah, disuruh banyakin sayur2n makanan bergizi. Makanan masuk, tapi selang bbrp menit dikeluarkan lagi. Jadi sedih 😢
Sama kok bun. Hehe Tp ttp harus makan. Kalau gk makan kasian bayi yg di dlm. Dpt nutrisi darimana. Kalau hb nya terus turun malah nnti tambah bahaya loh bun. Minumnya pas mau tidur aja biar gk begitu mual
Aku tiap hari minum ttd merk feroplus/ferospat bun itu kya CDR gitu d larutin, rasa stroberi enak ga bkin eneg dan sembelit, dan tiap hari dbarengi rutin minum jus buah bit atau bayam dari re.juve alhmdulilah naik hb’nya
Pengguna telah keluar
Buah bit di jus enak bund? Saya udah di kasih obat TTD bund dari dokternya. Tapi dasarnya lagi mengalami mual2 parah. Suka tiba2 muntah obatnya keluar lagi 😢
Enak bun, d campur apel, timun, sm nanas. Itu aku beli dr re.juve ya ga bkin sndri. Klo bikin sndri bau tanah 😁
alpukat dan jus buah bit bun
Pengguna telah keluar
Iyah bund. Makasih ya nanti coba dijus. Soalnya lagi masa2 susah masuk makanan
🔥Postingan Terpopuler Saat Ini
Unduh aplikasi Baby Billy dan lihat lebih banyak postingan