Susah bab

Makan pepaya, pisang tiap hari. Banyakin sayur, kecambah boleh. Itu kadang gara-gara efek obat Bun. Jadi sembelit. Banyakin air putih. Kalo pahit mulutnya. Minum jus aja Bun.

Iyess tm 1 memang pencernaan sedikit melambat bun karena hormon, aku ngalamin jg soalnya, lumayan tersiksa sama sembelit, mau pup bisa 3-4 hari sekali itu pun perjuangan bnget bisa keluar🥲pokonya mulai membaik pas tm 2 Minum yakult/ yogurt boleh bun, sama buah2an pepaya atau pisang. Atau bunda bisa konsumsi chia seed, ini lumayan ngebantu buat pencernaan kyk gini bentukannya bun https://shope.ee/8A8lbdoyjl Kalau bunda udh gak ketahan sakitnya, sementara pake obat microlax yang dimasukan ke anus aja bun, aku pernah pake sekali karena udh urgent karena udh sakit full bnget diperut.

Harus lbh banyak minum air putih bun kata dokter, aku pas 2-3 bulan jga sembelit terus tp karna minum air putih pait bgt jd aku banyakin buah aja tiap hari🥹

Kurang serat itu bunda, coba makan buat pepaya semoga bisa lancar babnya