저도 그랬어요 스트레스 넘 받어 라구요 ㅠㅠ 고양이 자세로 계속 있었구요 양배추 고구마 자주먹었더니 그이후부터 완화되더군요 넘 힘주지 마시구요 항문 쪽 조금씩 눌러주면서 안마 해주고 하면 나와요 도움될지는 모르겠지만요 한번 시도는 해봐요 저는 7주부터 10주까지 변비 달고 살아서요 ㅋㅋㅋ
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10주차 변비..
다음주 되면 10주차 되는 임산부 입니다 .. ㅠㅠ 지금 5일째 대변을 못보고 있고, 배는 꾸루룩 거려서 신호로 생각하고 화장실에서 강제로 힘주다 보니 치핵이 튀어나온 것 같아요.. ㅠㅠㅠ 차라리 뭐라도 싸고 치핵이 나오면 좋은데 여전히 아무것고 못싸서 배는 빵빵하고 치핵만 튀어나와서 힘도 못주고 이러지도 못하는 상황입니다 ㅜㅜ 이런 상황에 관장을 해도 되나요..? 물도 엄청 마시고 푸룬주스 마그밀 다 먹어봤는데도 배만 꾸르륵 거리고 나오지는 않아요 ㅠㅠㅠ
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전 베르베르스무디 종류별로 다양하게 먹었는데 변비 타파했어요!! 인스타에 베르베르 검색해서 이분 레시피 검색해보세요! 만들기 엄청귀찮지만... 일주일치 만들어두고 아침으로 먹는데 변비 싹 해결되더라구요!!!!
병원에 마그밀 처방해 달라고 해서 드셔보세요
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