🥄Rasa logam yang muncul di mulut adalah hal normal yang terjadi pada trimester pertama kehamilan. Tidak perlu terlalu khawatir, rasa logam ini akan menghilang saat memasuki trimester kedua.😊

Mari mengenali apa itu rasa logam

🥄Apa itu rasa logam?

Rasa logam yang Anda rasakan ini disebut dengan disgeusia. Anda jadi lebih menginginkan 🍲makanan asin dan kecut untuk melawan rasa pahit, asam, dan terbakar yang tidak menyenangkan ini. Kondisi ini akan berkurang pada trimester kedua kehamilan.

👄Penyebab munculnya rasa logam pada mulut

Perubahan hormon menyebabkan perubahan pada indra perasa. Hormon estrogen, progesteron, prolaktin, dan hCG yang meningkat memicu munculnya rasa logam pada mulut.😖

Tips menghilangkan rasa logam di mulut

🍬Makan permen karet rasa mint

Mengunyah permen karet terutama rasa mint🍃 dapat mengurangi rasa logam di mulut. Pastikan permen yang Anda makan tidak mengandung gula.😉

🍽️Makan makanan yang melawan rasa logam

Anda dapat mencoba makan makanan seperti biskuit asin, makan buah asam manis seperti anggur🍇, mangga, jeruk, dan minum jus limun.

👄Jaga kebersihan mulut

Jaga kesehatan mulut dengan menggunakan odol yang mengandung soda kue, rutin menggunakan benang floss pada gigi🦷, dan jangan lupa untuk membersihkan lidah setelah menyikat gigi.👅

💊Ganti obat atau vitamin kehamilan

Coba konsultasikan dengan dokter Anda👩‍⚕️ untuk mengganti obat maupun vitamin yang Anda konsumsi selama hamil. Beberapa vitamin yang mengandung zat besi tinggi dapat memperparah rasa logam di mulut.