수박먹었더니 쾌변하구여 유산균을사머것어여...유산균드셔보세요
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임신 17주 변비 막막하네요 ㅜ
왤캐 확 뚫어주면서 안심할 수 있는게 없을까요 차병원 영양제 마더스 케어 먹으면 설사한대서 먹었는데 꿈쩍않구요 테일러 푸룬주스는 괜찮긴한데 소비톨 들어서 애기한테 문제 생길까봐 딱한번 먹었어요 엠프로4인가 그것도 좋다길래 생각해봤는데 비타민a 때문에 ㅜㅜ 갓비움 자주 먹었는데요 이것도 벌벌 떨면서 먹어요 소비톨 땜에 ㄷㄷ 결국에 먹긴 먹는데 스트레스 받으면서 먹네요 변비땜에 막혀서 항문외과 가니까 임산부 관장 안된다며 손으로 파주더라구요 정말 악몽입니다 ㅜ
コメント
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유산균 먹어도 이러네요 수박 한번 사먹어야겠어여 ㄷㄷ
수박도드시구 산책40분해보세여ㅠ저도 변비심해서 죽을뻔요
혹시 철분제 때문에 변비가 생기시는거면 철분제를 볼그레로 바꿔보세요 저도 첫째때 아무생각없이 솔가 철분제 먹었다가 변비로 지옥문고리 잡다 돌아왔었는데 볼그레먹으니 철분수치도 지키면서 변비도 안생기더라구요(액상인데 비리지도 않았어요) 철분제 때문이 아니라면 락토핏같은 유산균을 더 챙겨드시는거 추천해요
감사합니당 볼그레로 바꿔봐야겠어요 ㅎㅎㅎ
저도 정말 변비로 고생한적이 있어요. 4-5일간격으로 화장실갔어요. 하루는 울면서 한시간반동안 변기에 앉아있었어요. 너무 고통스럽더라구요. 식습관을 바꿔야해요. 밀가루(피자, 햄버거, 도넛 안됨) 완전 줄이시고 모든 반찬과 국을 야채, 채소로 바꿔야해요. 김치, 고구마, 달래(키위), 참외 먹고요. 불가리스도 먹고요. 차츰 좋아졌어요. 그런데 보건소에서 받은 GC녹십자 맥스바이오틱스 생유산균(인터넷에는 없음) 먹고 바로 화장실갔어요. (이틀째되는날)👍
밀가루 좋아하는 데 진짜 ㅜ 야채랑 과일로 교체해야게써요 ㅜㅎㅎ
아침마다 그릭요거트에 사과먹어요. 철분제는 가루타입 먹는데 변비는 아직 없어요. 요거트 드셔보시고 철분제 바꿔보셔요.
키위 꾸준히 갈아드셔보세요! 뭐 키위 단독으로도 좋고 바나나랑도 좋고 요거트랑도 좋구요
차전자피 추천드려요 !! 음식은 가지랑 토마토 추천이요.. 변비약, 양배추 이런거 안통하고 이주에 한번 힘들게 갔었는데, 이젠 종종가요!
매일 바나나에 베리류 견과류 갈아서 드시고, 올리브오일 많이 드시고, 저녁에도 바나나 하나 드셔보세요..
저는 임신전에도 변비가심했구, 임신하고도 한동안은 고생했는데, 당뇨때문에 식단조절이 필요해서 식전에 야채꾸준히 먹기 시작하면서 그전보다는 나아졌어요~ 오이,당근,파프리카 쌈채소 안가리고 배좀찰때까지 먹고 그다음에 식사 시작하니까 지금은 은근 괜찮아졌어요!
저 아침으로 매일 익힌(중요함)토마토+바나나 +두유 먹는데 지금까지 변비 한번 없었어요!
세개를 같이 갈아먹나요?
오 아녀! ㅎㅎ 그냥 따로용!!
저는 철분제먹고 변비 심하게 와서 병원에 갔을때 볼그레 여쭤봤더니 수치13이라 괜찮다고 변비심하면 안먹어도 된다고 하셔서 안먹고있어요! 그대신 임신하기 전부터 먹었던 "깨별이" 아침, 저녁으로 먹고 화장실 볼일 잘 봐요!
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