妊娠準備 コンテンツ | Baby Billy

受精から着床までにおこる体の変化

妊活が上手くいき受精を経て着床に成功すると、晴れて妊娠成功🤰🏻となります。この時期にはまだ妊娠の自覚症状がない方がほとんどですが、なかにはこの時期から何となく体調の変化を感じる女性もいるようです。そんな、妊娠超初期の体調の変化や、妊娠の仕組みや着床のサインについて説明したいと思います📋 👉🏻妊娠までの流れ排卵 → 射精 → 受精 → 着床👉🏻妊娠期間の数え方妊娠前の最終月経開始日＝0日0～6日：1週0～4週：1ヶ月妊娠するとどんな変化が起こる？✔ 着床のサイン受精卵が無事に着床を完了すると、「着床出血」と呼ばれる少量の出血が起こります。子宮内膜に受精卵がくっつく過程で子宮内膜の血管が傷ついて出血🩸するもので、約1～2日間ほど続くのが一般的です。また着床出血は、生理とは違って出血量が多いわけではありません。着床出血が見られる時期は、生理のタイミングと似ているので間違えやすいですが、出血量と出血する期間📅は異なります。また、妊娠したからといって必ず着床出血をするのではなく、4人に1人以下の割合で着床出血が見られます。 ✔ 妊娠超初期に起こる体の変化妊娠超初期とは、排卵🥚から着床する頃までの時期のことを指します。着床する時期は妊娠3週目頃にあたりますが、この時期はまだ妊娠検査薬も反応しないため、妊娠した事実をまだ分からない時期でもあります。ですが、女性ホルモンの変化によって体調に変化を感じる方もなかにはいます。💡妊娠超初期に現れる体調の変化お腹の張り・腹痛胸の張り・痛み⚡腰痛胃や胸のムカつき💭食欲の低下や増加だるくて眠い💤イライラしやすくなる便秘🚽の症状がある乳首が敏感になりこすれると痛いもしかすると妊娠かも？妊娠超初期の変化の他にも、次のような変化が見られると妊娠の可能性が高いです☝🏻生理がこないいつもと違うおりもの基礎体温の上昇 妊娠すると、おりものの量がいつもより増えたり、粘り気のないクリーム状になることが多いです。また、生理予定日になっても生理がこず、基礎体温🌡️もいつもより高いと感じた場合は、一度妊娠検査薬を使って確認してみましょう。メーカーによっては少し異なる場合もありますが、妊娠検査薬の正確な結果を知るには、生理予定日を1週間過ぎたころにする必要があります。ついついフライング検査をしてしまわないよう、普段からしっかりと生理予定日を把握し、時期を見計らって検査を行うようにしましょう🙂

ストレスが妊娠確率を下げるってほんと？

赤ちゃんを授かりたいけどなかなか妊娠しないと悩んでいるカップル👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻は、妊活をしているカップルの約15％と言われています。何の問題もないと診断されたけどなぜか妊娠しないという場合は、ストレスが原因であることも少なくありません。なかなか妊娠しないことに不安や焦りを感じることはよくあることでストレスが継続すると、日常生活にも影響を及ぼしそれがまたストレスになるという悪循環を招いてしまいます。そんな、ストレス😖が妊娠確率を下げる原因について調べてみましょう。ストレスが不妊に及ぼす影響✔ ホルモンバランスの乱れストレスが不妊の原因にあげられるのは、ストレスによりホルモンバランス🧬が乱れてしまうからです。ホルモンバランスが崩れることで、排卵障害と月経不順を引き起こします。卵巣からはエストロゲンとプロゲステロンというホルモンが分泌されます。エストロゲンは卵胞を成熟させ排卵させる役割があり、プロゲステロンは子宮内膜を厚くして、受精卵🥚が着床しやすい環境を整える役割を持ちます。この二つのホルモンが正常に分泌されることで卵子と精子を結合させ、うまく受精したら妊娠が成立します。このホルモンの分泌を司令、調整しているのは脳🧠の視床下部と下垂体であり、視床下部は自律神経の調節も担当しています。過度なストレスを受けることで、自律神経が乱れエストロゲンやプロゲステロンの分泌にも影響を及ぼします。そのため、排卵障害や着床障害を引き起こす大きな原因となり不妊のリスクを高めるのです☝🏻 ✔ 男性に及ぼす影響ストレスは、女性だけではなく男性不妊のリスクも高めます。ストレス⚡を受けた体は防御反応をするようになり、副腎皮質ホルモンを分泌させます。副腎皮質ホルモンが分泌されることで活性酸素を発生させ、この活性酸素が体内に多い状態が続くと健康な細胞を攻撃し、細胞のDNAは損失してしまいます。精子の細胞が活性酸素に攻撃されると、DNAに異常がある精子になってしまい精子の質を下げて⤵️しまいます。また、精子の運動量が低下するだけではなく精子の数が減ってしまうことで自然と不妊に繋がります。乏精子症、精子無力症、射精障害などもストレスと大きく関わっています。ストレスフリーで妊娠しやすい体作り妊活中にストレスを減らすコツを下記にまとめました📋🆓生活習慣を整える😪バランスの取れた食事や十分な睡眠は妊娠しやすい体作りの基本です。🆓半身浴などでリラックス🛁不妊といえば、冷え。体を温めて妊娠しやすい体作りはもちろん、心がリラックスすることでトレス解消効果も抜群です。🆓運動でリフレッシュ🧘🏻‍♀️運動することで血行が促進され、卵巣や子宮など全身に行きわたることで正常に機能すると言われています。基礎代謝を上げてホルモンバランスも整えましょう。🆓モヤモヤを書き出してみる✍🏻モヤモヤしたり不安がある時は、書き出してみることもおすすめ。客観的に見ることで心が落ち着くでしょう。🆓排卵日以外にもスキンシップを👄排卵日も選んで夫婦生活を営むことにプレッシャーを感じる男性は少なくありません。定期的に夫婦生活を持つようにしましょう。

妊娠中によく夢を見る理由や意味

皆さんは普段夢💭をよく見ますか？妊娠することで、夢をよく見るようになったと感じる方も多いようです。赤ちゃんに早く会いたい気持ちが強く、夢に赤ちゃんがで出てきたなんて経験をした方もいるのではないでしょうか。今回はそんな、妊娠中によく夢を見る理由と意味について見てみましょう👀妊娠中によく夢を見る理由夢というものは、まだ未知の領域であり妊娠中よく夢を見るようになる理由や原因についても、未だまだ解明されていません。ですが、次のような理由が考えられるとされています☝🏻1️⃣女性ホルモンによる影響妊娠🤰🏻すると「プロゲステロン」という女性ホルモンが多く分泌されます。このプロゲステロンが、夢を見る回数を増やす働きがあるのではないかとといった研究結果があります。ですが、その証明まではされておらず、あくまでも推測になります。2️⃣日常のストレス夢は昼間にあった出来事や考えごとが反映されることも多いです。妊娠することで体調が崩れたり、出産や育児の不安😔などから知らず知らずのうちにストレスが溜まり、そういった影響で夢を見るようになるとも言われています。3️⃣眠りが浅い夢は眠りが浅いレム睡眠💤の時に見ることが多いですが、妊娠中はお腹の重みや体の不調などで寝つきが悪く、眠りも浅くなってしまうことが多いためレム睡眠の回数が増えて夢をみることも多くなります。妊娠中に見る夢の意味🏷️どんな意味があるの？妊娠中に見る夢が多くなると、自然にその夢の意味も知りたくなりますよね。そこでいくつかの夢の意味をまとめてみました📖（医学的な根拠がないのであくまでも参考程度にしてください）庭園・果物・花・種などが出る夢何かが実るいうことで、成功や豊かさを意味する元気な赤ちゃん・成長した子どもの夢夢の中の子どもは自分自身を意味するので、夢の中の子どもが元気であれば自分も健康だということを指す水に囲まれたり泳ぐ夢夢に出る水はママになることを暗示する子犬など小動物が出る夢夢に出る小動物は赤ちゃんを意味する出血をする夢自分の悪いものを排出するという意味合いがあり良い夢 🏷️妊娠中に見る夢は正夢？夢で見たことが現実にも起こることを「正夢」といいます。妊娠中まだ赤ちゃん👶🏻の性別が分からない時に、赤ちゃんの性別に関する夢を見るケースが多いようで、それを正夢だと思う方もなかにはいるでしょう。ですが、夢は普段から強く考えていることや、気にしていることが無意識のうちに現れるものです。なので、必ずしもお腹の赤ちゃんの性別と夢で見た性別が同じという訳ではなく、夢と違う場合もあるということを予め理解しておきましょう😌 妊娠中の女性は、身体だけでなく精神的にも大きく変化し、気になることや悩み事も多くなるため、今までと違う夢を見ることが多いです。なので、もし悪い夢や悲しい夢を見てしまった場合でも、夢のことはあくまでも夢だと思い心配しすぎないようにしてくださいね🍃

双子が欲しい！双子が生まれる確率は？

妊活をしている方で、双子👶🏻が欲しいなと思ったことがある方もいるかもしれません。双子は、一度の出産で2人の赤ちゃんを授かることができるため、幸せと喜びも2倍で憧れ✨もあるでしょう。男女の産み分けはよく聞くけど、双子の産み分けは意図的に行うことはできるのでしょうか。今回は、双子の妊娠の仕組みや双子が生まれる確率、双子を妊娠するメカニズムなど解説していきます💁🏻‍♀️双子の妊娠の仕組み双子は、子宮の中に2人の赤ちゃんが育っている状態であり、受精卵の数によって一卵性双生児と二卵性双生児に分かれます🤲🏻👶🏻一卵性双生児 自然妊娠の確率は約0.3〜0.4%1つの卵子が1つの精子と受精して生成した受精卵が、細胞分裂の過程で何らかの原因で分裂⚡してしまい、2人の赤ちゃんとして育つのが一卵性双生児です。基本的に遺伝情報は同じであるため、性別と血液型も同じです。見分けがつかないほど顔つきや身体つきといった容姿がよく似ているという特徴があります👀👶🏻二卵性双生児 自然妊娠の確率は約0.2〜0.3%通常は1つずつ排卵されるはずの卵子が、何らかの原因で2つ同時に排卵され、それぞれ別の精子と受精し、2人✌🏻の赤ちゃんとして育つのが二卵性双生児です。それぞれ違う卵子と精子が受精するため、遺伝情報は異なります。性別や血液型、容姿は異なることがあり、きょうだい程度に似ていることが多いです。二卵性双生児は、きょうだいがたまたま同時に生まれて来てくれたというイメージです🙂双子が増加している日本✔ 日本ではどうして双子が増えたの？日本で双子が増えた理由を下記にまとめました📝✅遺伝（体質）世界各国に双子が多い地域があり、双子の生まれやすさには遺伝が関係していると考えられます。母方の家族や親戚に双子がいる場合、双子の可能性は高いとも言われてます🤔✅不妊治療の増加最近は医学的な影響により双子が多くなったという報告があります。排卵が正常的に行われなく、不妊治療🩺をする場合、排卵誘発剤が使用されることがありますが、この場合一度に複数の卵子が排卵されることが多く、多胎妊娠の可能性が高くなります。不妊治療で体外受精や顕微授精を行う場合にも双子の確率は高くなる⤴️と言われてます。✅高齢妊娠の場合高齢出産は、双子妊娠の確率が高くなると言われています。結婚や出産の年齢が上がるにつれて、不妊治療を受ける人が増えることが理由だと考えられています。最近は、双子妊娠と出産のリスクを減らるため不妊治療を行う際、原則として胚を1個戻すとされています☝🏻 ✔ 双子妊娠の経過とリスク2人の赤ちゃんをお腹の中で育てるということは、体への負担は相当😵‍💫なものです。切迫流早産や妊娠高血圧症候群、胎児間輸血症候群などのリスクが高まります。思っていたマタニティライフとは違って、思い通りにならないと感じることもあるかもしれません。また、双子妊娠の場合は早産率が上がるため、週数や赤ちゃんの状態を考慮してNICUに入院🏥することもあると考えておきましょう。出産方法は原則帝王切開ではありますが、経産婦や2人の赤ちゃんが逆子でない場合は、初産婦でも経腟分娩にトライできる施設もあるため、自身に合った産院を見つけましょう😌 ✔ 双子妊娠と産後のサポート🤝🏻自治体のサービス周りに双子の妊婦さんやママがいないという方も多いでしょう。お住いの自治体や産院で双子ママ向けのクラスやサービス、産後ケアなどがあるか確認しておきましょう💡🤝🏻出産育児一時金健康保険加入者が、妊娠4ヶ月以降に出産した場合に受け取ることができます。赤ちゃん1人につき42万円支給されるため、双子の場合は84万円💰が支給されます。🤝🏻高額療養費制度双子の場合は、単胎の妊娠よりも病院にかかることが増える傾向にあります。そのため、高額療養費制度📋を利用すれば、1ヶ月の医療費が高額の場合に自己負担限度額（所得により異なる）を超えた金額が払い戻されます。ただし、健康保険加入者のみ適用です。 双子の赤ちゃんが欲しいと思っていても、双子の産み分けを確立した方法はありません🙅🏻‍♀️不妊治療の場合、双子を妊娠する可能性は高くなるとも言えますが、故意に双子を妊娠させるようなことはしません。幸せが2倍と双子への憧れはあっても、実際は妊婦さんや出産後のママの負担も2倍です。双子を望んで医学的に得るのではなく、自然に授かるもの🕊️と考えておきましょう。

妊活中のカフェイン摂取は大丈夫？

妊活中は、コーヒー ☕は控えるべき？紅茶は飲んでも大丈夫なの？と、妊活中のカフェイン摂取について気になる人も多いでしょう。妊娠をすると、カフェインは控える方が望ましいと言われていますが、妊活中も注意する必要はあるのでしょうか。カフェインが妊活に与える影響や注意しておくべき飲み物や食べ物を見ていきましょう👀カフェインが妊活に与える影響✔ なるべくカフェインは控えよう妊活中のカフェイン摂取は、絶対にだめ🙅🏻‍♀️とは言い切れませんが、妊活中にも控えると良いとされています。妊活中にカフェインを摂取し過ぎると妊娠するまでの期間が長くなったり、妊娠率が下がる恐れがあるためです。また、カフェインは利尿作用があり、過度なカフェインの摂取は体内の水分💧を不足させ体温を下げてしまいます。これは、体が冷える原因となり、血流を悪くさせ妊娠率を下げる要因の一つになります。この利尿作用は水分だけではなく、体内の鉄分やカルシウムも排出されやすくするので妊娠中はもちろん、妊活中にも控えめに摂取する方が良いでしょう🙂 ✔ 睡眠と胎児に悪影響を及ぼすことも利尿作用の他にもカフェインは覚醒作用を持ち、これは睡眠不足を招いてストレスや精神不安定を引き起こす原因🚨にもなります。さらに、睡眠不足はホルモンバランスの乱れや排卵、生理不順につながる可能性が高くなります。また、お腹中の赤ちゃんはカフェインを代謝させることができず、発育不全等につながる危険性😱があると言われています。妊活中は、いつ妊娠しても良い体の状態を維持させておくことが大切であるため、できるだけ妊娠前からカフェインを控えておくのが良いでしょう。妊活中にカフェインと上手に付き合う方法カフェインといえばコーヒーをイメージする方も多いでしょう。しかし、コーヒー以外にもカフェイン飲料は他にもたくさんあり、下記のようにカフェインの量も異なります⚖️飲料カフェイン量コーヒー1杯50～100mg紅茶、煎茶、ウーロン茶、ほうじ茶20～40mg玉露200mgまた、ココアやチョコレート🍫の原料であるカカオマスを使用した飲み物にもカフェインが含まれています。コーヒーなどを趣向品としてきた人は、カフェイン自体を完全にカットすることは難しいでしょう。まずは、量を減らしていくことから初めて、その後カフェインレスコーヒーで代用🔁してみる、ノンカフェインの飲料や麦茶を飲んでみるようにしてはどうでしょうか。カフェインが体に影響を与える程度は個人差があるため、どれぐらい摂取したら良いのかはっきりとした目安がないため、カフェインをなるべく控えるよう意識することが大切ですよ👏🏻

高齢出産のメリット・デメリット

高齢出産は、35歳以上で初産することを言います。近年では、女性の社会進出が増えたことや晩婚化により、高齢出産が増えています。高齢出産には、様々なメリットがある一方で、20代の出産に比べるとリスクが伴うことも事実です。そんな、具体的な高齢出産のメリット、デメリットについて見てみましょう🔍高齢出産のメリットとデメリット🙂高齢出産のメリット豊かな人生経験は精神的な豊かさにつながり、これは妊娠と出産を支えてくれる大きな力にもなります。また、社会人として活躍した期間が比較的長いため、経済的な余裕💰もあり選択肢が多いところもメリットの一つでしょう。また、「子育ては体力が必要なので若いうちに産むべき」という話も良く耳にしますが、高齢出産の場合これまで仕事や社会生活で培ってきた忍耐力や柔軟性は、子育てにおいても強み💪🏻になります。 ☹️高齢出産のデメリット高齢出産のデメリットには、流産や早産、帝王切開のリスクが高く📈なるといった面があります。若い女性の流産率が15〜20%であることに比べて、40歳以上の女性だと流産率が40%と2倍ほど高くなります。また、年齢が高くなるとともに妊娠する確率も下がっていきます。その他にも、精子や卵子が老化してしまうことから、赤ちゃんに先天性染色体異常🧬が発生するリスクも高くなります。染色体異常による疾患にはダウン症がありますが、40歳以上の出産では約100のうち1人がダウン症など先天性染色体異常があると言われています。このように高齢出産には様々なリスクが伴われますが、これらのリスクは若いからといって100％安全だという訳ではありません☝🏻高齢出産で気をつけてほしいこと高齢出産だと、妊娠と出産をより慎重に考える必要があることから気をつけたい部分も多いです。そんな高齢出産の際に、気をつけて欲しいことをまとめてみました📋1️⃣体の変化やサインをキャッチする普段から体調をよく観察して、体の変化やサインをすぐ感じ取るようにしましょう。特にお腹の張りや痛み、出血、胎動の減少📉などは切迫早産のサインなので、速やかに病院にて受診を受けましょう。2️⃣妊婦健診で現状をしっかり把握する高齢妊娠だと合併症が起こりやすいので、定期的な妊婦健診で体の状態をしっかり把握しておくことが大切です。3️⃣食生活は健康的にバランス良く妊娠中に必要なタンパク質やカルシウム、葉酸、鉄分などの栄養素🥗を積極敵に摂るようにしましょう。4️⃣体力作りをする軽いウォーキング🚶🏻‍♀️などの有酸素運動で体力を作っておくと、妊娠と出産だけでなく育児の際にも役に立ちます。5️⃣家事は無理しない妊娠中はもちろん出産後にも、体調が悪い時には無理しないようにしてください😌

男性が妊活を始める前にまずすべき事！

妊娠も妊活も女性だけでは行えません。必ずパートナーや夫である男性の協力🤝🏻が必要です。なので、妊娠についての理解や妊娠の知識を得ることは男女ともに必須なのです。女性に任せっぱなしにするのではなく、お互い自分でやるべきことを理解し、できることから取り組むようにしましょう🙂風疹の抗体検査風疹とは、風疹ウイルス🦠によって起こる感染症のことです。妊娠した女性が風疹にかかった場合、お腹の赤ちゃんが先天性風疹症候群になってしまい、目や耳、心臓など身体や精神の発達に影響を及ぼす可能性が高くなります。なので妊活を始める前には、風疹の抗体を持っているかを確認🔍することが大切です。風疹ウイルスは強い感染力を持っているため、女性だけでなく、パートナーや夫、周囲の家族も風疹にかからないことが重要です。これから妊娠する女性の感染を防ぐためにも、男性も風疹の抗体を持っているかどうかを確認し、持っていなければワクチン接種💉をしてください。日本の風疹の予防接種回数は出生の時期、性別によって医療法の定めが異なります。1962年4月1日以前出生の場合は0回1962年4月2日〜1979年4月1日生まれの女性は1回、男性は0回1979年4月2日〜1987年10月1日生まれの男女は中学時に接種1回1987年10月2日～1990年4月1日生まれの男女は幼児期に接種1回1990年4月2日以降生まれの男女は1歳、小学校入学前に接種2回 風疹は、2回予防接種を受けることで、99％ほど予防ができるとされています。まずは過去に予防接種を2回受けたかの確認📝を行いましょう。すでに2回予防接種を受けていても、抗体が低くなっている可能性もあるため、抗体が低下していた場合には予防接種をする必要があります🏥普段の生活で気をつけること✔ 精子の質を上げる妊活をするには、より良い精子を作るため男性側の健康も欠かせません。質の良い精子とは、性液内に精子の数が多く、動きが活発で損傷がない精子の事です。質が良ければ良いほど、妊娠が成立しやすくなります。なので、筋トレや軽いウォーキング🚶🏻‍♀️など適度な運動を行い、長期間排出されずに溜まった精子は質が低下している可能性が高いので、定期的に射精をするようにしましょう。また、栄養バランスの良い食事をとるなどの習慣は精子の質を上げるのにも役立ちますよ😉 ✔ 生活習慣の見直し妊活では、健康な体を保ために普段の生活習慣の見直しもとても重要です。健康な体を作るためには、栄養バランスの良い食事🥗、規則正しい生活、ストレスを溜めない生活を心がけることです。特に喫煙、飲酒は控えるようにしましょう。男性が喫煙することにより、女性が喫煙してなくでも受動喫煙として排卵やお腹の赤ちゃん👶🏻に悪影響を与えることもあります。なので、妊活すると決めた頃から禁煙する努力をすることが大切なのです。その他にも、過度な飲酒は精子の質を下げるてしまうので、妊活を始めるにあたって飲酒量を調節するなど、アルコール🍺との付き合い方にも気を付けると良いでしょう。

生理不順だと妊娠しにくいってほんと？

生理不順の悩み🌀を抱える女性はとても多いです。妊娠を望んでいるのに、なかなか妊娠しないと感じている方は、生理不順が原因であることも。生理不順と不妊はどのうように関わっているのか、詳しく見ていきましょう👀生理不順とは？生理はエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモン🧬によってコントロールされます。女性ホルモンの分泌は脳と卵巣と子宮が密接につながって連携しており、いずれかに異常が起こるとホルモンバランスが崩れてしまい生理周期も乱れてしまいます。月経周期は大体25～28日ですが、この範囲よりも短かったり長くなったりする状態が続くことを生理不順といいます。生理不順に関する悩みは、生理周期や生理期間の長さ、経血量の問題などさまざまです☝🏻 <タイプ別生理不順>🩸生理周期の問題生理周期に問題がある生理不順は、生理が3ヶ月以上行われない無月経、周期が2～3ヶ月以上で卵胞の成長の遅れが生じる稀発月経、生理周期が24日以下と短すぎて卵子が充分に成長できない頻発月経があります💡🩸生理期間の問題正常な生理期間は3～7日の間ですが、生理期間がこの範囲に当てはまらない場合も生理期間📅の問題による生理不順と言います。1～2日で生理が終わるものを過短月経、8日以上続くものを過長月経と呼びます。🩸経血量の問題正常な経血量の範囲である50～250mlより異常に多かったり、経血量が極端に少ない場合を示します。経血量が異常に多いことを過多月経と言い、極端に少ないことを過少月経と言います🤲🏻生理不順の原因と改善方法✔ 最も多い原因はストレス生理不順を引き起こす大きな原因としてストレス💭があげられます。身体の疲れやストレスは、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンの分泌を狂わせ、女性ホルモンの分泌量を変動させます。この二つのホルモンがバランスよく保たされることで規則的な生理が行われますが、ストレスによりバランスが崩れてしまうと、うまく排卵🥚ができなかったり、子宮内膜に異常が現れることで正常な生理が行われなくなり生理不順になりやすくなります。また、痩せすぎも生理不順の原因の一つです。脳は生命維持を優先するため、生殖に関わるホルモンの分泌を低下させます。生殖に関わる排卵や生理なども後回しにてしまうため、女性ホルモンの分泌指令を出す脳🧠の視床下部の働きを低下させてしまいます。これは、脳から卵巣への指令が出ていない状態になるため、ホルモンバランスが乱れ無排卵や稀発月経などの排卵障害を引き起こします。女性のBMIは22ほどを維持するのが望ましいでしょう😌 ✔ 生理不順の改善生理不順であったとしても妊娠することは可能ですが、生理不順が続くと不妊症の原因となり妊娠しづらくなるという可能性はとても大きいです。まずは、ストレスを生み出している生活習慣の根本的な改善を行いましょう。下記のようなことを意識した生活を送りましょう🍃🥗: 栄養バランスの摂れた食生活😪: 十分な睡眠🙅🏻‍♀️: 過度なダイエットはしない🚶🏻‍♀️: 適度な運動をする👩🏻‍💻: 仕事を頑張り過ぎない

意外と多い男性不妊！原因や治療法とは

日本では、6カップル中1カップルが不妊に悩んでいる💭とされています。不妊症の原因は女性に問題があるというイメージが強いですが、実は不妊の半数は精子数の問題や射精障害など、男性側にも問題があります。男性不妊の原因となる問題は、自覚症状がほぼないことが多いため事前に診療を受けて治療を行う必要があります。今回は、男性不妊の原因や検査方法、治療方法についてご紹介します🤲🏻珍しくない男性不妊✔ 男性不妊48%WHOの定義で不妊とは、妊娠を望んで妊活をしている夫婦が、避妊せずセックスを行っているのに関わらず、1年以上妊娠しないことを不妊と定義しています。不妊には様々な要因があり、女性が原因の場合、男性が原因の場合、そして両方🧑🏻‍❤️‍👩🏻に原因がある場合の3パターンあります。そのうち男性側に不妊の原因があることを男性不妊と言います。WHOの不妊症原因調査によると、男性不妊の割合は48%で女性不妊は65％、夫婦両方は24％と男性に原因がある場合は珍しいことではありません👀 ✔ 男性不妊になりやすい人　男性不妊になりやすい人の特徴として、睾丸の見た目や病歴、生活習慣などがあります。特徴1️⃣：見た目睾丸が小さい、柔らかく張りがない、精索静脈瘤、睾丸が鼠径部に近い位置にある特徴2️⃣：病歴鼠経ヘルニアの手術歴がある、高熱で精巣が腫れたことがある特徴3️⃣：生活習慣肥満、喫煙、睡眠不足、食生活の乱など男性不妊の原因と 検査＆治療方法男性不妊の原因は、大きく3つに分けられます。👨🏻造精機能障害精子の数が少ない、精子がいない、精子の運動率が低い、奇形の精子が多いなど男性不妊の80％を占めるのが造精機能障害です。造精機能障害はさまざまな原因が考えられますが、多くのケースは原因不明😖と言われています。👨🏻精路通過障害精路通過障害は精子が通る道筋に異常が生じている状態です。精路通過障害であっても射精はできるため、自覚症状ははほとんどないです🙅🏻‍♀️👨🏻性機能障害男性が射精に至るには、性欲が湧き、勃起状態を維持して射精する流れが必要ですが、勃起障害や射精障害によってこの流れが絶たれることを性機能障害と言います。病気やストレス、心理的な問題💭などが原因ですが、明らかな原因は判明されてません。 ✔ 男性不妊の検査方法と治療方法男性不妊の検査方法は、基本的に精液検査🩺とそれ以外に分類されます。精液検査は3日間の禁欲後、院内採精となり正常値は、精液量1.4ml以上、精子濃度1600万/ml以上、運動率42％以上です。精液検査以外の検査方法は、触診、エコー検査、ホルモン検査、染色体検査などがあります。男性不妊の治療は、大きく生活習慣の改善🔁など補助的治療と医師の力が必要になる根本的治療に分けられます。男性不妊の原因は、生活習慣が大きく関わるため禁酒、禁煙、過度なストレスの予防など、生活習慣を改善することで不妊の原因を改善することもできます。また、薬の内服によって行われる治療、手術を行う治療など不妊の原因となる疾患を治療することで妊娠できることもあります。治療を行っても妊娠しない場合や、治療が難しい場合には精巣内から精子を採取して人工授精や体外授精などの施術を行うことがあります💡

カンジダ膣炎と不妊との関係性は？

女性がかかる確率が高い⤴️疾患でもあるカンジダ膣炎。不妊の直接的な原因になるのでは？と不安になる方も多いでしょう。今回は、カンジダ膣炎の原因や不妊との関係性、さらに赤ちゃんへの影響についても解説していきます🗣️カンジダ膣炎ってなに？✔ カンジダ菌はカビの一種カンジダ膣炎とは、カンジダ菌🦠（真菌）の感染によって膣に炎症を引き起こすしている状態のことです。カンジダ菌は常在菌であり、全ての女性ではありませんが膣内に常在していることがあり、免疫力が低下したり常在菌のバランスが崩れてカンジダ菌が優勢になった場合、膣内で炎症🔥を起こしてしまいます。 ✔ カンジダ膣炎発症の原因は？主な原因を以下にまとめました📝🤦🏻‍♀️免疫力の低下過度なストレスや風邪、疲労によって免疫機能が低下⤵️している時に発症しやすいです。🤦🏻‍♀️抗生剤の服用風邪などにより処方される抗生剤💊を服用したら、膣の自浄作用を担っている細菌の力が弱まってカンジダ菌が増殖して発症することも少なくありません。🤦🏻‍♀️通気性の悪い服装通気性の悪い服装による絞めつけが原因で、デリケートゾーンが蒸れてカンジダ菌が繁殖しやすくなるのも原因の一つです😔🤦🏻‍♀️女性ホルモンの増加女性ホルモンであるプロゲステロンが増加する生理前や妊娠中は、膣内が酸性に傾くためカンジダ菌が好む環境になります。酸性の環境は、カンジダ菌が増殖しやすく膣炎⚡になりやすいのです。 一度発症すると、治っても再発しやすい特徴を持ち、他の感染症を併発するリスクも高くなる📈ため予防することが大切です。カンジダ膣炎は、病院での治療が必要な疾患であるため、腟やその周辺がかゆくなったり、粘度の高い白いカッテージチーズ状のおりものがあったり、腟がヒリヒリする、外陰部に発疹や発赤が見えるなど、少しでも気になる症状が出た時は、病院🏥で受診しましょう。不妊の関係性と赤ちゃんの影響✔ カンジダ膣炎が不妊の原因になる？カンジダ膣炎が不妊に直接的な影響を与えるとは言われていませんが、カンジダ膣炎にかかっていると妊娠率🤰🏻が低くなる傾向はあります。カンジダ菌が増殖することで膣内の酸性度が高まり、弱アルカリ性である精子は卵子に届く前に減ってしまう可能性があるのです。不妊症の直接的な原因にはなりませんが、卵子🥚に到達する精子の数が減ってしまったら妊娠率が低くなるのは当然でしょう。また、膣に炎症が生じていることで、精子が子宮内に入りにくくなるということも妊娠率に影響を及ぼします。膣に炎症が生じている状態が続き症状が悪化したら、子宮内膜炎や骨盤腹膜炎などの感染症を引き起こす可能性があります。このような感染症が原因となり、不妊症につながるケースがあるということを知っておきましょう☝🏻 ✔ カンジダ膣炎は赤ちゃんにも影響する？カンジダ膣炎が発症しても、赤ちゃん👶🏻への影響はありませんが、出産時に産道を通じて感染するリスクはあります。また、切迫早産や流産の原因となることは稀ではありますが、カンジダ菌による炎症が子宮頚管部で発症している場合は、破水💧を起こし早産を引き起こす可能性があるとされてます。