찾아보니까 6주이후부터 가벼운 산책은 괜찮은데 무리한 운동은 안된대서 가볍게 스트레칭해주고 있어요 먹는건 야식이나 간식은 안먹으려고하구요 둘째인데 7키로찌고 찐거보다 2키로정도 더 빠져있는데 워낙 비만이었어서 잡곡밥먹으면서 체중관리해보고있어요 운동은 3갤지나서부터 하는게좋고 100일까진 잘먹고 잘쉬래요..다이어트약도 사비사겠지만 100일지나서먹는게 좋다고들었어요
2022년 10월 베동
/ 자유주제
다들 살...괜찮으세요?ㅠㅠㅜ
총18키로 쪘었는데 조리원에서 11키로빠지고 집에와서 꽤나 잘 먹었어요... 모유수유도 안 하구ㅠㅜ 산후풍 든다고 밖에도 안나가고.. 그래서 지금 2키로가 쪘는데 뱃살 장난 아녜요 흑흑 다여트는 언제부터 해도 될까요ㅠㅠ 50일은 지나야겠됴?? 다여트 한약 먹으려고 하는데 산후탈모+다여트 로인해 대머리 될까봐 무서워요ㅠㅠㅠ
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임신중 20키로 찌고 조리원에서 5키로 빠지구 집와서 마사지받고 2키로 빠졌는데 아직 8키로가 안빠져용... 잘먹지도않는데 왜안빠질까요 ㅋㅋㅋㅋ
저도 5~6키로가 안빠지네요..ㅠㅜ 산후보약 지을때 다이어트약은 최소 6개월은 지나고 먹는게 좋다고 하네요ㅠㅠ
6개월이요?????너뮤 긴 세월인데........세상에..
의사쌤이 출산 후 6주 지나고 운동 해도 된대서.. 일단 몸조리를 핑계(?)로 먹고있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동할때 체중계 올라가볼래요…(무섭)
저도 체중 재기 너뮤 무서워요....거울 볼 때마다 자존감 하락.....ㅠㅠㅠ뿌엥
저는 25키로 찌고 12키로 빠지고선 빠질 기미가 않보여서 미챠요🤬임신전 살찌는거 예민해 매일 다이어트 하던사람인데 임신하고 이때다싶어 너무 방심하고 먹었나바요 후회막심😔
저두요!!!!!매일 아침마다 몸무게 재고 조금 살찌면 바로.다여트했는데 임신하고 정신줄 놓고 먹었더니 미쳤어요ㅠㅠㅠㅠㅜ뺄 엄두가 안나요
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