저도 14주에요! 저번 진료 갔을 때 선생님께 여쭤봤는데 이제 엽산은 단독으로 복용하면 흡수율이 떨어지기 때문에 멈추고 대신 엽산, 철분 등이 함유되어 있는 멀티비타민으로 바꿔 먹으라고 하시더라고요~ 그래서 저는 약국에 그대로 말해서 멀티비타민, 오메가3, 비타민D, 유산균 먹고 있어요☺️
2023년 7월 베동
/ 자유주제
14주 필수 영양제
14주 필수로 복용해야하는 영양제 있을까용,,, 엽산이랑 비타민D만 먹고 있는데 추가로 먹어야 하는게 있을까 싶어요ㅠㅠ
댓글
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필수는 아니지만 15주인 저는 엽산,비타민d에 오메가3,유산균,칼슘도 먹고 있어요! 영양제만 먹어도 배부르네요 😂
엽산도 12-13주까지만 필수래요! 그 후는 선택
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