탈퇴한 유저
전 한의원에서 부항하구 침맞으면서 관리해요!
2023년 5월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈통증
꼬리뼈통증 있으신분 계신가요? 어떻게 줄이거나 없앨수 있을까요 앉아있기가 힘들어요ㅜ
댓글
11
병원 가서 물어봤는데 방법이 없다네요 ㅠ 요가나 필라테스 해야 한대용 ㅠ
유튜브에 환도선다 스트레칭 검색해서 따라했더니 좀 나아졌어요~
발 딛을때 진짜 아파서 눈물났는데 조금씩 걸어주고나니까 걸을땐 좀 덜 아프더라고요 저녁엔 남편이 주변에 마사지해주고해서 괜찮긴했어요! 소파보다는 짐볼에 앉는거 추천이요ㅠㅠ 소파는 너무 아프더라고요...
저는 한 2-3주 끙끙 앓았는데 갑자기 싹 나았어요... 뭐 운동이고 마사지고 따로 한거 없었는데;; 일단 살살 주물러 주면서 지켜보세요
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