전. 유산균 섭취량 2배로 하고 3일에 한번 푸룬쥬스먹습니다..ㅜ만성변비인데 겨우 가고있어용
2023년 7월 베동
/ 자유주제
18주 3일 변비시작 ㅜㅜ 팁 공유해주세여
학창시절부터 치질끼가 잇어서 변비걸리면 한동안 고생하는뎅 ㅜㅡㅜ 오늘 아침부터 갑자기 배변이 너무 힘드네여 유산균 까먹으면 하루이틀 거르기도햇는데 이제는 정말 잘 챙겨먹어야겟어요 !!!!! 다들 변비관련 관리법이나 꿀팁있으면 공유부탁드려요 ♥
댓글
12
철분제가 안 맞아서 심해질 수 있대요ㅠㅠ 저는 액상으로 바꿨고 사과, 키위, 푸룬주스 먹고있어요
저는 셀티아이맘 유산균+사과 한 개 유산균만 먹었을때보다 사과랑 같이 먹을때 훨씬 나아졌어용!!
Mpro4 매일 드셔보세요 만성 변비인데 효과 봤어요
임산부용 푸룬주스요!
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