저도 20주 까지 2kg 쪘는데 이후부터는 1주에 1키로씩 야금야금 쪄서 총 7kg 쪘어요ㅠㅠ 은근 스트레스여서 군것질 조절해야지 싶다가도 정신차리면 몽쉘 먹고있는 나를 발견..🥲 저는 밥도 적당히 먹고 산책 하루에 30분~한시간씩 하는데도 찌더라구요ㅜ 타고난 체질이거나 군것질 때문인것같아서 내려놓고 있어요ㅎㅎ 자책하거나 넘 스트레스 받지 말자구용
2023년 5월 베동
/ 자유주제
체중관리 어떻게 하세요? -1주일마다 1키로씩 찌고있어요ㅠㅠ
제목 그대로입니다 ㅠㅠ 지금 24주차이고, 20주까지는 총 2-3kg정도 늘었었다가 21주부터 24주까지 꾸준히 일주일에 1kg씩 늘고있어요.... 속상 ㅠㅠ 병원에 20주에 한 번 22주에 한 번 24주에 한 번 갔는데 갈때마다 2kg씩 늘어서 기록되는 몸무게 보고 너무 스트레스에요... 오늘 임당검사하고 왔는데 이렇게 급격하게 살이 찌는거보면 임당검사도 통과 못 할 것 같고 벌써 인슐린주사 맞아야하나 혼자 걱정이에요 ㅠ 다들 체중관리 잘 하고 계신가요? ㅠ ㅠ 1주일마다 1키로씩 늘고 계신 분 없죠? 요새 너무 이것저것 잘먹고 군것질도 많이 했나 반성 중입니다... 체중관리 어떻게하면 좋을까요? 군것질 끊고 밥만 잘 챙겨먹고 하루에 한 번씩 산책 꼭 하고 그러면 될까요?
댓글
17
저랑 비슷하시네요 ㅠㅠ 네네! 어제 하우 임당검사하고 와서 자책했는데 너무 스트레스받지 않는 선에서 건강한 식습관 만들어봐야겠어요! 화이팅입니당!!😉😉
25주차인데 아직 1키로도 안쪘어요 임신사실 알았을때 이미 체중이 조금 나가던 몸이라 의사쌤이 식단조절 해야한다고 강조 하긴 하셨거든요 근데 신기하게도 현미밥으로 바꾸고 저녁에 야식아예안먹는 생활 하니까..안쪘어요 저도 20주 넘고선 왜 안붙지 살이 했는데 지금 식욕은 젤 왕성해졌네요 과일단거..마니안먹으려고 해요 ㅠㅠ 어렵지만...
우와... 대단하세요!!! 아기만 잘 자란다면 엄마 체중은 안늘어도 상관없다고 들었어요 ㅎㅎ 현미밥! 야식 안먹기! 군것질 안하기! 어려워보이네용 ㅜ 밤에 자려고 누우면 배고파서😭 그래도 건강한 아기를 위해서 저도 도전해보겠습니다!! 팁 감사해용~!
저도 지금 24주인데 입덧 괜찮아지고부터 10키로 쪘어요ㅜㅜ51키로에서 지금 61키로 ㅜㅜ 일주일에 1키로씩 ㅜㅜ 목욜 임당검사하는데 무서워요 그런데 맨날 과자랑 빵은 왜이렇게 땡기는지 맨날 군것질해요. 저만그런게 아닌거같아 뭔가 위안이 되면서도 걱정되네요
저도 댓글들 보며 위안삼았는데 ㅠㅠ 다같이 힘내서 체중조절 해야할 것 같아요... 저도 빵이랑 아이스크림이랑 달달구리한것들 너무 땡겨요 엉엉
저도 20주까지는 안찌더니!!! 20주 이후부터는 ㅋㅋㅋㅋ 1주에 2키로씩 찌길래 놀래서 요즘 좀 조절하고 있어요 ㅋㅋㅋ 이대로라면 +30kg도 가능할것같아서요 ㅜㅜ
이정도면 20주 이후에 원래 살 찌는게 맞는걸까요? ㅠㅡㅠ 저도 슬슬 어떻게 조절해야할지 계획을 짜봐야겠어요
저도 20주부터 1키로씩 쪗어요 지금은 27주차인데 +8키로 코앞이네요 ㅠㅠ 화장실도 매일가고 밥조금먹고 과일잘챙겨먹는데 계속찌네요,,ㅎㅎ간식을 끊어야하는데 쉽지않아요
간식 끊기가 너무 어려워요 ㅠㅠ 오늘 저녁에도 남편이 내일 임당결과 나와서 우울하기 전에 붕어빵 사들고 왔다고 하길래 야무지게 슈크림 팥 하나씩 먹었다고 합니다😭
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