베개위에 쿠션 부드러운거 하나 더 얹어서 약간 기댄 느낌으로 자요 ㅠ 다이소에서 파는 커다란 5000원짜리 쿠션같은거쓰고있어요 ㅎㅎ 너무 힘들면 아예 쇼파에 누워서 기대잡니다 ㅠㅠ 주말엔 신랑한테 아이 맡기고 쪽잠 ㅋㅋ 틈나는대로 자야해요
2023년 5월 베동
/ 자유주제
잠 편히 자는 법 ㅠㅠ
똑바로 자면 허리가 아파 깨고 옆으로 누워자면 어깨가 아파 깨요 ㅠㅠ 저만 이런건가요 바디 필로우 안고자고 수면양말까지 신어도 매일새벽에 세네번씩 깨고 일주일에 한두번은 쥐도 나요 배도 주수에 비해 많이 나온편이에요 24주차인데 벌써 힘들면 만삭까지 어떻게 편하게 잘수있죠 ㅠㅠ 임산부가편하게 잔다는거 자체가 모순인가요 ??
댓글
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저는 잠 잘 자려고 낮에 유투브 틀고 임산부 스트레칭 해요.. 몸이 잘 풀려야 쥐도 안나고 어깨 통증도 줄더라도요 ㅜ 숨막히고 허리 아픈게 없어지는건 아니지만 굳고 부은 몸을 낮에 풀어주는게 중요한거같아요 (*꒦ິㅿ꒦ີ)
저도 바디필로우 없이 자는거 상상도 못해요! 26주차 중기에 접어드니 밤에 쥐도 납니당ㅅ.ㅅ
저는 모션침대쓰고있는데 정자세일때 배가 넘 땡겨서 상체를 조금 높여서 자니까 좀 편안해졌어요 ㅠ
전 안마의자하다 거기서 잠들어요 어떤날은 위산역류로 못눕겠고 어떤날은 팔저려서 못눕겠고 ㅋㅋㅋ 중력이 다섯배 가해지는 기분... 안마의자에서 제일 잘자고 있어요 요즘;;;;
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