샤워하면서 무조건 서서 감아요 허리 숙이는 동작은 임신 전에도 허리에 무리가서 안했어요
2023년 7월 베동
/ 자유주제
머리감으실때
예비맘님들은 허리 안아프세요? 17주인데 허리가 너무 아프네요ㅠㅠ 임신전에도 허리가 안좋아서 파스도 달고살았는데 일하는 의자도 불편하고.... 특히 머리감을때 허리 숙여서 감을때 미치겠네요ㅠ 쪼그리고 앉아서 감아도 아프고ㅠㅠ 다이소에서 의자하나 사서 앉아서 감으면 좀 괜찮을까요? 지금부터 이렇게 아픈데 막달일때는 어찌하나요.....ㅠㅠ
댓글
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전 허리디스크 시술이후로 숙여서는 절대 안감아요 임신전에도 무리가 가더라구요 서서 감아요(무조건 샤워도 해야하는거죠 ㅋ) 그리고 생존을 위해 필라테스 하고 있습니다
숙여서못해요ㅠ 샤워하면서 서서합니다. 적응되니 편해요
전 서서 뒤로 하고 있어요 안 그러면 무리 갈거 같아서요 ㅠㅠ 린스 같은 경우만 밑쪽만 좀 하고 옆으로 헹궈요!
아....ㅠㅠ서서 뒤로 하시는구나....저도 그렇게 한번 해봐야겠어요
허거걱 허리 안 좋으시구나ㅜㅜㅜ 저도 허리 자주 아파서 남편이 매일 마사지해주고도 모자라 매주 마사지 따로 2시간씩 받았거든요? 그러다가 14주 차부터 필라테스 시작했더니 확실히 놀랄 정도로 좋아졌어요! 시간 되시면 일대일 산전 필라테스 추천해요ㅜㅜ 운동이 아니라 정말 생존을 위해 하게 되더라고요…
ㅠㅠ퇴근해서 필테가면 넘 힘들꺼 같네요...ㅠㅠ그래도 추천해주셔서 감사합니다~~
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