무리하지마시고 조금씩자주 걷는게어떨까요..?
2023년 7월 베동
/ 자유주제
걷기운동
걷기운동 매일 하고 있는데요 조금 시간 늘려서 걸었더니 갑자기 왼쪽 배가 엄청 아프더라구요...왜그런걸까요? 그래서 오늘은 평소처럼 걸었는데도 아프길래 길바닥에 앉아서 쉬다가 왔네요ㅠㅠ
댓글
10
오전 오후로 나눠서 30분씩 걸었는데 그것두 아파서여ㅜㅜ
평소처럼이어도 뱃속에 아기는 계속 자라고있어서 아픈거 아닐까요?ㅠㅠ 안힘들다 생각 들어도 자주 쉬어주면서 걸어요! 걷다 쉬다 걷다 쉬다😢
그럼 운동이 안될까봐 걱정이여요🥲
의사쌤한테..걷는거 괜찮냐고 했더니 배가 땡기면 하지말라셨고 집안일도 너무 무리하면 배땡길수있다고 적당히 하라셨어용..ㅠ
그렇군요ㅜㅜ5개월째 됐는데 그전에는 괜찮다가 요즘들어 그러네요 배가 커져서 그런가
아고 사람마다 달라요 중간중간 앉아서 쉬어요ㅜ
체중조절한다고 걷는데 이것마저 못하면 힘들겠어요ㅜㅜ
20분마다 쉬어간다 생각하려구요 갈땐 괜차나도 돌아오는길에 배땡김 예전몸이 아닌 나ㅜ
그러니까요ㅜㅜ예전엔 한시간도 넘게 걸었는데 40분도 못걷고유
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