저 계란 엄청먹어여!! ㅎㅎ 최애반찬이 계란후라이에 케첩이라 ㅎㅎ 삶계도 좋아하는데 그거 2일인가 계속먹었더니 변비올라그래서ㅠㅠ 찾아보니 올수있다고하더라구여 그래서 그뒤로는 삶은계란은 자제하고 후라이로 많이먹어여 ㅎㅎ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
계란 많이 드시는분 계세요?
단백질을 엄청 많이 먹어야된대서 다른것들도 먹지만 특히 간편한 삶은 계란을 많이 먹긴하는데 저처럼 드시는분 계신가해서요~
댓글
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달걀 하나에 단백질 6-7g정도 들어있데요. 얼마 전엔 달걀이 콜레스테롤이 많아서 어쩐다 했는데 요즘엔 몇개 먹어도 좋다고 하더라구요. 저도 달걀 많이 먹고 좋아해요. ㅎ
저 엄청머거용 ㅋㅋㅋㅋ과해서 안좋을려나 싶네요
계란 엄청먹으면 단백질에 도움이 되겟져? ㅋㅋㅋ 혹시 하루에 몇개나 드세요 ?
전 에어프라이어에 대용량으로 구워서 먹어요!
줄여서 4개에서 6개요...........ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
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