저요~ ㅠㅠ 직장인은 아니지만 밤마다 하지불안증때문에 누워서 꼬박 2-3 시간을 뒤척이다가 새벽 3-4 시에 잠들고 남편 출근후에 8-9시부터 하루를 시작해요.. 그렇게 해야 저녁에 쓰러져 잘수있을것 같아서요 ㅠ 그래도 잠못드는거 똑같아서 수면의질이 너무 떨어졌어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
임신 6개월 수면시간🤔
지금 23주차 직장인 임산부인데요! 해외학회 때문에 미국에 와있는데 시차적응이 폭망하여 3일 연달아 하루 4시간씩밖에 못자고 있답니다ㅠㅠㅠㅠ - 낮에 졸고 밤엔 못자고ㅠㅠ 한국에 있을때도 화장실 때문에 깨느라 7시간도 못잤던 적이 많긴한데… 저 처럼 조금만 자는 임산부 계신가요…?
댓글
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저는 의도한건 아니지만(?) 장실이랑 .. 더위때문에 요즘 3-4시간 자고 못잔거 낮에 졸고 그래요 ㅠㅠ 한국 돌아오심 푹 주무세용 ㅠㅠ
장실 진짜 지독하죠ㅠㅠ 한국에서도 줌오로 3-4시간에 한번은 무조건 깨는데 문제는 다시 잠드는게 너무 어렵다는…😵💫 한국 돌아가서는 푹 잘 수 있길 바라며 깡총맘님도 불면의 세계ㅜㅜ 화이팅입니다💫
3교대 근무하고 있어서 야간 근무때는 휴게시간에 자면 3-4시간 정도 자는거 같아요..그렇지만 아기는 건강하게 크고 있다고 하네요! 긍정적으로 생각하고 쉬는 날에 푹 쉬면서, 운동도 병행해서 관리하구 있어요!
저야 출장이라 그렇다해도, 일상생활에서 3-4시간 주무시는 날이 있다니 + 운동까지 대단하세요…! 역시 엄마는 위대합니다😃 맞아요. 주어진 상황에서 걱정하기보단 받아들이고 열심히 사는게 엄마와 아가에게 모두 좋은 것이니! 아토가 엄마 닮아 성실하겠어요😎
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