저도 너무심해서 유튜브보고 환도선다에 좋은 스트레칭 하고 있어요 한동안 계속 참다가 오늘 병원가서 이야기했더니 통증 너무심할때는 타이레놀먹으라고 이야기 하시더라구요
2023년 8월 베동
/ 자유주제
이것이ㅡ환도선다일까요?? 괴로워요 ㅜㅜ
아… 오른쪽 엉덩이부터 무릎까지 아파서 걸을수가없어요 ㅜㅜ 지난주부터 조금씩 통증이있다싶었는데 어제부터는 일어나서 걸을때 절뚝거릴만큼 통증이 있어요 ㅜㅜ 막달까지 많이남았는데 몸은점점더 무거워지는데 어찌버틸지 너무 무서워요 ㅜㅜㅜ
댓글
8
우리모두 건강하게 순산해요👶🏻
폼롤러하세여 ㅠㅠ 저는 엉덩이부터 종아리까지 아프고 저릿저릿해서 밤마다 폼롤러했는데 많이 좋아졌어요 ㅠㅠ
넹 ㅜㅜ 만지는것도 아픈데 눈꼭감고 쪼물쪼물해서 풀어야할꺼같아요 ㅜㅜ 어제보다 오늘이 더 아파오네요 ㅠㅠ
흑 저도 그랬어요 ㅠ 나아지겠지 냅두다가 1주일 지나니 너무 심해져서 한의원가서 침맞았는데 훨씬 나아졌어요.. 근데 산부인과 의사쌤은 맞아봤자라며 ㅎㅎㅎ 그냥 냅둬도 나아졌을거라고 하는데 지금 너뮤 고통 스러우면 가셔서 3-5번 정도 맞아보세요ㅠ 다 나은건 아닌데 다시 걷기 편해졌어요.
당장이 고통스러워요 ㅜㅜ 다리가 빠지는거같아요 ㅠㅠ
너무 아프고 억소리가 절로 나오시죠?ㅜㅜ 전 남편이 허리에 테이핑도 해줬는데 아직 효과는 잘..ㅎㅎ편한 운동화신고 살살 걷는것도 좋구요. 누워만 있을수록 더아파요. 저는 산전복대 주문했는데 효과있길 바라고 있어요ㅠ 많이들 겪는 고통이니 잘 이겨내봐요!!
걷고싶은데 자연스럽게 눕게되더라구여 일부러라도 걸어야겠어요 ㅠㅠ
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