저도 그래요 ㅠㅠㅠ 27주부터 앉았다 일어설때 무릎이 너무 아프네요... 벌써부터 이러면 만삭때는 얼마나 아플지..걱정되네요
2023년 8월 베동
/ 자유주제
혹시 무릎통증 심하신분들 계실까요?
임신후에 25주 넘어가면서부터 무릎통증이 심하네요.. 현재 29주입니다... 가만히있을때는 괜찮은데 계단을 오른다거나, 좌식테이블에 앉아있다가 일어나려할때 등등 무릎이 너무 아파요 ㅠㅠ 발목 손목통증은 있을 수 있다는 말 많이 들었는데 전 무릎때문에 넘 힘드네요.. 출산하면 돌아오겠죠...? 실내자전거도 못타고 걷는 운동도 못하고있네요...발과 손은 점점 더 붓는거같아요ㅠㅠ
댓글
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저도 무릎통증 장난아니네요 ㅠ 몸무게가 늘면서 그런건가 하고 잇엇어요 저도 ㅠ 일어설때 유독 힘드네욥
저도 체중이 늘어서인지 무릎에 무리가 많이 가요- 무릎에 직접 자극을 주기보다 허벅지와 종아리 부위 근육을 잘 풀어줘야한대서 스트레칭 시도 중이에요
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