비타민D결핍..

저는 임신준비때 부족하다고 잘챙겨먹으라고 하셔서 2000으로 쭉 먹고있긴한데, 언제 또 검사하신건가요?? 중간중간에 산전검사랑 갑상선때문에 피검사 몇번했는데 철분이나 비타민디 말씀은 전혀 없었어요.. 괜찮겠죠?? 내일 임당확진검사 하는데 피검사하겠죠?

저도 결핍이 심해서 용량을 4000까지 늘렸고 병원에선 점심 먹자마자 영양제를 먹거나, 밥 먹는 중간에 먹으면 흡수율이 올라간다고 그렇게 먹는 방법을 바꾸라고 해서 저는 요즘 이렇게 먹고 있어요~~

비타민디는 우리나라 대부분이 결핍이라고 했어요~ 저도 9나왔어서 지금 5000짜리 먹고있어요 ㅎㅎ

저도초기에 D 모자라대서 종합영양제 에 추가로 1000씩먹었는데 이번에 임당검사하면서 피검사한걸루 철분은 괜찮은데 D 수치가 더 낮아졋대용 그래서 일단2000으로 더먹기러 했어요 그래도모자라면 용량더늘려서 먹어야될꺼같아영

저는 많이 낮진 않지만? 23이라 주사맞고왔어요 평소2000짜리먹다가 최근5000짜리로먹고있어용:)