초기에는 건강하게 먹어야지 했던 것 같은데..ㅋㅋㅋ 요즘은 먹고싶은 것 먹기 바쁜 것 같아요😂 아침은 원래 안 먹어서 아점, 간식, 저녁, 간식 이렇게 먹는 편인데, 저도 몸무게랑 건강 걱정 때문에 8시 이후로는 최대한 안 먹으려고 하고 있어요ㅋㅋ
2023년 8월 베동
/ 자유주제
식사 매끼 건강하게 챙겨드시나용? ㅠ
저는 원래도 간식위주로 끼니를 챙겨먹었어서 먹덧도 있었고 간식류도 먹고 싶은게 많아서 매 끼니도 제대로 챙겨먹고 먹고싶은 걸 먹으려면 살이 너무 찔 것 같아서 지금도 28주차인데 11키로 찐 상태라 간식 하루 배고플때마다 집어먹고 한끼 저녁 정도만 제대로 챙겨 먹는중이에요~ 근데 한 두시쯤만 되면 머리가 아픈것 같고 영양소를 잘 안챙겨먹나 싶기도 하기에는 살이 너무 잘 찌고 있고,,, 아무래도 임신 하고 몸도 붓고, 관절 마다마다 아프니 더 힘든 느낌이네요 다른 분들은 매 끼 영양소 잘 지켜서 식사하시나요??
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원래 하루한끼 배부르게먹다가 임당확정나고는 하루에 밥3끼 간식3끼 무게재고 칼로리계산해서 먹네용 ㅠㅠ 임당걸려서 넘속상했지만 이참에 몸관리하니 좋은가 싶기도하구용 ㅋㅋㅋ 지금 28주5일인데 임신전몸무게보다 1키로 낮아요!
저도 임신전엔 간식도 잘안먹고 군것질도 모르던 사람이엇는데..지금 삼시세끼 꼬박 빵이나 단것 먹어요;;;;특히 빵은 안먹는날 아예 없구요ㅠ 아침만 좀 건강하게 먹는편인거같구..저녁은 거의 외식이에요..ㅠ
아니요.. 건강하게는 무슨ㅠㅠㅋㅋㅋ 그냥 배 채우는 정도에요. 인스턴트도 많이 먹고ㅠ
먹고싶은것만 먹다보니 건강하게는 못먹고 있는데 영양제 잘먹는다면 스트레스받지말라하셨어요 원장님이 ㅎㅎ 먹고싶은거먹으라고 폭식만 하지말라셨어욤
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