저는 프리솔라꺼 오메가3, 칼마디, 비타민D 먹고있고요 종합은 엘레뉴2 먹고있어요!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
영양제 알려주세요ㅠㅠ
제가 내일이면 25주차 진입이예요! 여태 먹던게 초기때 차병원에서 만든 약 1단계 14주정도부터 닥터맘스 오메가 칼슘 액상철분40mg , 엽산 비타민d는 약국꺼 먹고있었어요. 닥터맘스가 비싼편이라 굳이라는 생각이 들어서요ㅠㅠ 추천해주세용 ㅠㅠ
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임신 중기 영양제 먹는거 공유드려요 영양사분이랑상담하고 정리했어여 식전: 철분 비타민c 엽산 (아침공복) 식후: 비타민D , 오메가3 ,칼슘(저녁) 식전: 유산균 (잠자기직전) tip.칼슘과 철분은 같이먹지마세요!흡수율이 떨어쟈요:)
대부분 솔가제품먹고있어요!
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