임산부 요가 강추요.. 저 오늘도 오래 옆으로 자고 일어낫더니 환도통증 심했는데 요가시간에 배운 골반 근육 푸는 동작하니까 안아파요!
2023년 9월 베동
/ 자유주제
환도통증..
환도 통증 있으신분 계세여? ㅠㅠ 와 진짜 걸을수없이 아픈데ㅜㅠㅠ 어떡해야될까요... 식은땀 쭈루륵이에여......... 한의원가서 침 맞아도되나요 ㅠㅠㅠ
댓글
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요가도 큰도움되는듯요! 임산부요가댕기고잇는데 환도선다환자분 꽤계시더라구요 다들 요가 꾸준히하니 많이좋아졋데요
침놔주더라구용 혹시모르니 전화해보고 가셔요!
https://youtu.be/0Gmj1yBFW8o 남편분께 이거 해달라고 해보세요! 저 저녁마다 며칠 요 마사지 받아서 좋아졌어요~ 지금은 안아파요!!
몇일아프다 또갠찮고 다시 아프다갠찮고 그런듯요
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