철분제를 종합영양제로 잘 챙겨먹고있는데도 철분수치 부족떴어요 ㅎ.. 의사쌤이 중기때 아기한테 많이 뺏긴다고 철분섭취량을 2배로 늘리라고 해서, 다른 철분제 추가로 복용중입니당
2023년 9월 베동
/ 자유주제
오메가3 뭐 드세요?
영양제 왜 이렇게 어려울까요?ㅠ 비타민D도 집에 있었는데 잘못이해해서 안먹고 있었고ㅠ 철분제는 16주터 먹어야 한대서 먹었는데.. 지금보다는 후기나 출산하고 필요하다고~ 지금은 굳이 안먹어도 된다고 하고;; 오메가3는 초기부터 먹어야 한다고~ 드시고 계시죠?하는데 얼마전부터 아무거나 사서 먹어서.. 얘기듣는데 동공지진;;ㅋㅋㅋ 한통샀더니 똑 떨어져서 검색했는데 아무거나 먹으면 안된다고 하고😭 입덧이 심했어서 너무 먹는걸 신경 안썼나봐요~ 24주라 애기는 이미 많이 자랐는뎅ㅠ 무신경했네요ㅋㅋㅋ 그럼에도 불구하고 이미 지나간일이라 어쩔수 없지 하며 넘기는 스타일인데ㅋ 이왕 사야하는거 오메가3 괜찮은거 구입해서 먹어볼까해요ㅋㅋ 근데 광고글이 많아서 뭘 먹어야 할지 정말 모르겠어요ㅠㅋ 식물성..알티지.. 함량.. 머리아파요😭 안비리고 먹기편한 오메가3 없나요? 뭐드세요 다들?!ㅎ
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오메가3는 동물성은 중금속 위험때문이 불안하고 비려서.. 식물성 오메가3로 선택했어요. 쁘띠앤에서 나오는 오메가3 먹어요 하나도 안 비리고 알약도 작아서 좋더라구요
저희선생님이랑은 다르네요~ㅠ 제가 화장실 잘 못간다고 해서 그러신건지~ 종합비타민 하나만 먹으면 된다고 하셨거든요~ㅠ 피검해서 얘기하신건 아닌데… 어렵네요ㅎ 오메가3는 식물성으로 꼭 먹어야겠네요ㅎ
오메가16주부터 권장하셔서 그때부터 먹었구요! 저도 영양제 많이 공부했는데.. 모두 뉴트리코어에서 먹는데 오메가만 쁘띠앤꺼 먹어요. 알도 작고 오메가 비린내 전혀 안나고요. 완전 추천드립니다.
임신준비할때 뉴트리코어 먹었었는데~ 아는거리 반갑네요ㅋㅋㅋ 오메가3 종류가 많은것 같네요^^ㅋ
저는 고려은단 알티지 오메가3 먹어요 임신전부터 영양제 찾는다고 이것저것 성분이랑 가격 비교해보고 샀어용
고려은단은 처음 들어봤어요ㅋ 감사합니다^^
성분만 보면 더리얼에서 나온 초임계 식물성 오메가3 좋아요! 다만 단점은 비용이 좀 나가요 ㅠ.ㅠ
가격착하면서 좋은건 찾기 힘든것 같네요ㅠㅠㅋ
약사 동생 추천으로 유한 알티지 식물성 먹고있어요. 확실히 동물성 먹을때랑 다르게 식물성은 비린맛 없더라구요. 식물성은 거의 비린맛 없을거에요~
검색해볼게요^^ㅎ
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