아 변비에 치질까지 오면 너무 힘들어요 - 철분제 먹기시작하고 딱 변비 시작되더니 원래 약하게 있던 치질이 심해져서 병원가서 연고처방받고 좌욕기도 샀어요 연고 열심히 바르고 물많이 마시고, 무엇보다 눈뜨자마자 공복유산균+요거트 효과 봤습니다 밀가루는 좀 더 줄여보세유 ㅜㅜ
2023년 9월 베동
/ 자유주제
변비 심하신분 있나요?
요즘들어 변비가 너무 심해졌어요ㅠㅠ 매일 화장실은 가는데 갈때마다 새빨간피가...😭😭 유산균 먹어도 효과가 없는것같네요 병원가서 얘기하니 이겨내라는...ㅎㅎ 이러다 괜찮아질까요? 경험하신분 도움부탁드려요~~
댓글
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임신 후 변비로 내내 고생 중이에요ㅠㅠ 화장실에서 식은땀 흘리며 운게 몇번인지ㅠㅠ 유산균, 푸른주스, 마그네슘, 요거트류 다 효과 못봤어요ㅠㅠ너무 힘들어서 약국에서 임산부 변비약 찾으니까 폴락스산 줘서 먹어봤는데 강추에요... 효과가 바로 나타나진 않지만 확실하고 너무 힘주지 않아도 되서 아기 내려올까봐 걱정도 덜 되서 좋더라구요ㅠㅠ... 매일 샐러드 챙겨 먹으면서 순산 하는 그날까지 화이팅 입니다!!😭
소화가 힘들어 밀가루를 거의 끊었다시피 안먹는데 밀가루 안먹고 야채샐러드 하루 1끼이상, 물 자주 마시고 하니 아침저녁 철분제 복용중인데도 오히려 임신 초 중기에비해 변비증상 없어졌어요!
제가 워낙 밀가루를 좋아해서....ㅠㅠㅠ 식단 바꾸는게 어렵지만 노력중입니닷..!!! 댓글 감사해요 ㅎㅎㅎ
네 ㅎㅎㅎ 제가 얼마전에 유투브 보다가 알게된 정보인데, 조금 힘들어도 ㅠㅠ 엄마 식단이 정말 중요하다더라구요 ㅠㅠ 특히 탄수화물중에 밀가루 ㅠㅠ 식단 잘 하면 출산때 자연진통도 더 잘 온다고 해서 저도 밀가루랑 빠이빠이 하기로 했답니다 🥲 진짜 가끔 땡길때는 꼭 임산부 섭취가능한 효소! 챙겨드셔보세요 ㅎㅎ 효소 먹으니 소화 잘되서 변비에도 도움 되시지 않을까 싶어용 ㅎㅎ
탈퇴한 유저
저도 변비때매 의사쌤이랑 의논했는데 철분영양제를 알약형으로 먹으면 좀 더 심할 수 있다고 액상철분제로 처방해주시더라구요 임산부가 먹어도 되는 변비약이랑 액상으로 바꾸고 샐러드도 좀 먹고 유산균이랑 요거트 같은거 먹으니 좀 나아졌어요!
역시... 액상으로 바꿔야 할까봐요ㅠㅠ 식단도 그렇구... 암튼 정보 감사해요 ㅎㅎㅎ
액상철분제+엠프로4+사과 이렇게 먹으니까 변비 별로 없어요!
액상철분제가 좀더나은가봐요...!! 정보 감사해요! ㅎㅎ
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