아파여 골반도 아프고, 옆구리도 아프고 허리도 아프고...ㅠㅜ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
오늘 12주차인데 꼬리뼈 부근 엉치쪽 통증이요
뼈가 슬슬 벌어지면서 자리를 만드는건지 꼬리뼈쪽부터 시큰시큰 통증이 오네요 남편이 찾아보니까 임신 증상이라고 완화하려면 스트레칭과 걷기운동을 많이 하라고 나오네요ㅜㅜㅜ 살이 임신전보다 벌써 3키로정도 쪄서 그런거같기도 해요 엉치뼈 아프신분 계신가요??ㅜㅜ
댓글
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저도 8주 후반부터 환도 통증이 벌써 시작돼서 (안좋은 자세 많이 취함)ㅜㅜ 9주 후반에 잠도 설치고 너무 아팠는데 요거 하고 진짜 엄청 좋아졌어요! 특히 환부쪽 마사지볼 강추입니다👍🏼👍🏼 https://youtu.be/Ct16cpzQWhQ?si=6OHo8yUm9Rsqwv4B
전 걸어다닐때 엉덩이뼈가아프고 그러네요ㅜㅜㅋㅋ
ㅠㅠ 골반 스트레칭해줘야해요
저도 벌써 허리 잡고 다녀요...ㅋㅋㅋ허리꼬리뼈 너무 아픈것.....
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