오늘로 50일 아가 스케줄

도담맘

아기 1개월

2024.01.08

조회

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저번주부터 수면교육한다고 뭣도 모르고 일단 눕혀서 재운다고 퍼버법 아닥법/쉬닥법 본거 다했는데여. 오히려 수면시간 줄고 수면텀도 매일다르고 잠이 부족해지니 수유텀도 안 맞아 수유량도 줄어... 아주 그냥 총체적 난국이 따로 없더라구요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 제일 중요한거는 베이비타임으로 수유텀이랑 잠텀 전부다 기록해서 일주일간 아이의 스케줄 확인이 먼저더라구여. 저희아이는 기상시간이 고정되어 있어서 그걸 기준으로 깨어있는시간이 얼마나 되는지 수유텀은 언제인지 자는시간은 얼마인지 계산을 해서 스케줄을 만들었어요ㅎㅎ 그렇게 어제 딱 만들고 오늘 실행에 옮겼더니 왠걸요! 수면텀도 일정하고 수유텀도 잘맞고 수유량도 원래패턴을 되찾고 잘 자줫어요ㅠㅠ 등대고 눕히는 것도 아기가 자는 시간 10-20분 전에 눈 말똥거리면 일단 방에 가서 눕히고 안녕하고 나와요. 그러면 일단 자기 혼자 잘 놀아요 그러다가 이제 자기가 피곤한걸 깨닫고 울기시작해요. 그럼 문 앞에서 3분 기다려요. 그럼 울음이 잦아들고 잠이 들어요ㅎㅎ 만약 이때 안되면 들어가서 아이 안정을 시켜줘요. 눕힌상태로! 그리고 진정이 되면 다시 나가서 기다려요. 이걸 3분,5분,10분,15분 기다리고 울면 들어가서 진정시키고 반복하라고 하더라구요. 낮잠은 30분 밤잠은 2시간 이렇게해도 안달래지고 못자면 일단 원래 잠들수 있는 방법으로 재우고 다음 텀에 시도하라고 하더라구요.ㅎㅎ 저는 이렇게 해서 성공시켰어요!😆 애기가 누워서 통잠 잘 수 있길 바라는 마음으로 공유해요ㅎㅎ 저희 애기는 아직까지 먹잠이고 놀이 없는데다 새벽수유 2-3번 하고있지만 차츰차츰 좋아질거라 생각합니다ㅎㅎ 모두 육아팅하세요!!🥰