다들 운동하시나용..??

어이구..?! 아이가 엄청 크네용?! 근데 아이가 큰것도 안좋은 것 같아요 ㅠㅠ 엄마가 너무 힘들거든용 ㅠㅠㅠㅠ 첫째 3.91에 낳고 죽을뻔 한 사람인지라 저는 둘째가 주수에 딱 맞게 커서 고마울 따름입니당 ㅎㅎㅎ 전 운동보다는 근무를 빡시게 하는 직업군에 속해서 안해요... 그래서 살이 계속 0.5kg/1 month 찌다가 저번달에 미친듯이 스트레스받아서 먹었더니 2키로가 쪘... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 저는 이제 마스크만 쓰고 서있어도 숨차요 ㅠㅠ 마스크는 벗을 수 없는 병원근무자라 어쩔수 없네영 ㅠㅠㅠ

30분 정도 강아지 산책말곤 전혀 움직이지 않고 있어요. 23주 인데 자궁경부 살짝 짧아져서 운동하지 말라고 해서요. 사실 30분 정도 걸으면 배가 아파서 더이상 하지도 못하고 있어요. 그랬더니 살이… 요즘 돌아서면 허기지더니 거대해지고 이써요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

주 2회 요가수업 다니다가 정밀검사 후 아기는 건강한데, 평생 지금 임신은 한번 뿐이라며 의사샘께서 운동 안해도 될 것 같다고 무리하지 말라하셔서 요가 수업 종강된 후론 집에서 놀고 먹고 집안일만 해여ㅜ 근데 27주차 접어드니 몸이 점점 부어 걱정이네여ㅜㅜ 쥐는 오른쪽 왼쪽 한번씩 났었는데ㅜ 무서버여ㅜㅜ 아직까진 와이존은 없는데, 가슴 명치쪽이 찌릿찌릿ㅜㅜ 횡경막 자극되면 그럴 수 있다하셨는데 다들 어떠신지 궁금하네여ㅜㅜ 배부르면 왼쪽 명치 갈비뼈쪽으로 해서 허리 뒷면이 꾹꾹 쑤시네여ㅜㅜ

워킹맘이라....운동 따로 안해도 일끝나고 집오면 8천보-1만보는 걷더라구요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 가끔 좀 더 걸으면 1만6천보정도.. 허니문이 생긴거라 요요+임신 게다가 입덧도 없어서 26주인데 10키로 이상쩟어용...임당은 117로 통과했구요 호르몬 때문이라고 하니..너무걱정은마세요

곧 26주예요. 몸이 워낙 예민해서, 아프기 전에 조금씩 변화가 오는것 같을때부터 미리미리 걷고 스트레칭하고 틈새 근력운동도 한지 두달 넘은 것 같아요! 덕분인지 '어 조금 불편해질 것 같은데?' 정도에서 통증 막아내고 있습니다.😂😂😂 숨이 금방 차는것 외에는 아직은 큰 지장 없이 일상생활 가능한 중이에요!! 더 무거워지고 아프기 전에 정말 쬐끔이라도 움직여두시기를 강추합니다...!!!!!