저도 걸을때마다 움직일때마다 아팠는데ㅠㅠ자세 바르게 해주시고 스트레칭 하시고 요가 좀 해주시고 몸 풀어주시면 좀 괜찮아져요ㅠㅠ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
골반이 너무 아파요ㅜ
어제부터 오른쪽 골반이 너무 아파요ㅜㅜ 절뚝절뚝거리면서 집안만 겨우 걸어다니고 있어요ㅠㅠ 재택근무 중이라 집에만 있어서 정말 다행이긴한데, 혹시 비슷하데 아프신 분들 계신가요?ㅜㅜ 뭘 해야 좀 나아질까요?ㅜㅠ
댓글
5
저도 3일전부터 골반, 엉치뼈통증에 밑빠짐느낌도 계속 있어요ㅠ ㅠ 첨엔심했는데 옆으로 누워있으니 좀 낫더라구요.. 스트레칭해주고 충분히 쉬어주세요ㅠㅠ
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그랬다 안그랬다 하나봐요 그래도 좀 다행이네요...답변 감사합니다!
환도 통증일까요? 전 엉덩이 허리 골반이 아픈지 몇달째예요. 도움이 될진 모르겠지만 유튜브 요가테라스 환도스트레칭 해보세요!!전 이거하면 그나마 좀 나아요ㅠㅠ
그런것같아요ㅜㅜ 네네 스트레칭 해볼께요 감사합니다!
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