전골반과 허리 끝이 아픈게 연결 되서 지금 힘들어요 일어나려고 할때 허리가 놀래요ㅠ
2022년 8월 베동
/ 자유주제
다들 골반 안녕하시나요?
26주 1일이예요! 며칠 전부터 잠들려고 하면 양쪽 골반이 뻐근하게 아파서 깊게 잠을 못자요. 딥슬립을 위한 꿀팁 있을까요?
댓글
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저는 어제부터 골반이랑 사타구니가 아프고 먼가 저린느낌?이랄까요ㅠ 앉았다 일어나면 걷기 힘들어요ㅠ저도 스트레칭 좀 해봐야겠어요ㅠㅠ
임신하고 이곳 저곳 아파서 매일 스트레칭하는데 스트레칭한 날은 아파서 못 잔적은 없어요~ 골반 뻐근하면 골반 교정운동 추천드려요~ 유튜브에 검색하면 쉽게 따라할 수 있을꺼예요~
감사합니다💚
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