입덧끝나니 임당확정 🥹

🥹… 내일 첫 내과진료 갑니다. 와 저는 재검에서도 4번 다 높게 나왔네요 입덧도 너무 심했었는데 어떻게 임당까지?!? 드디어 수박이 나왔는데… 그림의 떡입니다 임당은 어차피 호르몬 문제라 사바사라길래 ^.^ 사실 가족력도 있었는데 정말 관리 1도 안했고 먹고싶은것만 먹었어요 입덧도 심한데 내가? 응? 그런것까지 신경을 써야하나 싶었네요 첫 임당검사전에도 딱히 관리 안했던것같아요 솔직하게 먹고 자고 가서 받는게 장기적으로 이롭다는 말도 있고 또 왠지 그냥 통과일것같은 근거없는 행복회로가 돌기도 했고 또 동시에 그냥 왠지 삘이 임당일것같기도하고 🫠🫠🫠 그러다 재검에서까지도 높게 나오니까 무섭더라고요 아기에게 영향갈까봐 바로 식단 찾고 운동 시작했는데 영양소를 소홀히 하면 안되고 과식해도 안되고 긴 공복도 안되고 아무생각없이 먹던것들 안되고 그냥 안되고 안되고 안되고 🥹🥹🥹🥹🥹🥹 그렇게 끼니때마다 숟가락 놓자마자 30분이상 걷고하니 2주도 안되서 2kg 빠졌네요 임당확정 아니었으면 내 의지로는 절대 못했을것같은데 뱃속아기 생각하고 내몸 생각하니 이게 되네요… 오히려 차라리 잘 됐다 생각하려고요 넘무 잘됐다 🥲🥹

저도 오늘 임당확정되서 한바탕 미친듯이울고 이제야 정신차렸네요ㅠㅠ 식단관리 어떻게하고계시나용?ㅠㅠ
2022.05.17
1. 아이구우 ㅜㅜ 그 맴 뭔지 잘 알아요 😣 저도 산부인과 에서 전화로 임당확정알려주고 내과스케줄 짜는데 처음엔 아 너무 겁나고 속상하더라고요. 아마 식단은 교육 따로 받으실건데 전 산부인과에 같이있는 내과로 갔고 내과샘이 저에게 필요한 하루 칼로리를 정해줬고 영양사선생님이 일주일 식단표를 예시로 줬는데 거기에서 대체할수 있는것들 상세히 알려주셨어요 밥은 현미밥(찰현미X) 깎아서 한공기 , 야채반찬 2~3가지 , 고기반찬 2가지 정도 섞어먹는것같더라고요.임신성당뇨 커뮤니티도 좀 있는것같으니 카페같은거 검색해보심 더 도움 될것같아용! 하 임신 후기 갈수록 훅훅 찐다는데 우리는 강제로라도 건강식먹고 운동하게 생겼으니 음… 잘된일이라고 출산도 수월하게 살도 많이 안찌면서 애는 건강하게 낳으실거예요 ! 같이 힘내요 ><
  2022.05.17
저도요 ...임당전단계라고 임당이랑 동일하게 관리하라네요 ㅋㅋㅋㅋ다이어트하라고 직접적으로^^***** 아직까지 매끼니때마다 30분이상 걷는게 좀 힘들긴한데 ... 건강한 아기를 위해 화이팅해요👍
2022.05.16
1. 아흐 임당은 뭔 먹는것도 그리 복잡한지 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 임당은 아니시니 정말 다행이네요 ㅜㅜ 건강한 아기 : ) 또 건강한 엄마를 위해 같이 힘내요 흑 !
  2022.05.16
다음주에 검사하러 가는데.....저도 괜한 행복회로 돌리고있는데 ㅎㅎ 오늘부터라도 좀 걸어볼까봐요 🥲 몸과 아가를 위한 일이니 괴롭지만 기분좋게? 관리하셔요 화이팅 😭 하....슬프당 🥹🥲🥹🥲😭
2022.05.16
1. 저는 가족력도 있어서 사실 임신전에도 당 수치가 좀 높긴했는데요 🙂 괜찮으실거예요 🥹 검사가시기전에 좀 관리해주셔도 좋을것같구 또 지금 우리 임신 시기가 태반에서 나오는 호르몬때문에 당 수치가 높데요. 엄마의 췌장이 열심히 인슐린을 만들어야 하는데 그게 잘 안되는게 임당이더라고요 : ) 바람도 선선하니 산책 쭉 ~ 다녀오세욤🧡 흑 출산때까지 화이팅요 ㅜㅜ
  2022.05.16