저두 단백질 마니먹으라 하셔가지구... 음식으로 먹는게 한계가 있는데 혹시 파우더 먹어도 되냐고 여쭸었는데, 운동할때 먹는 첨가물들은거 말고 순수 단백질로만 된게 있다면 그런건 드셔도 된다하시더라구요. 그래서 엄청 검색해서 산양유 순수단백질로만 100%짜리 구입해봤어요. 두부단백질 미숫가루 꾸준히 먹고있구요!
2022년 8월 베동
/ 자유주제
단백질 섭취 !!
안녕하세요 아들 쌍둥이 26주차 임산부입니다ㅜ 병원에서 애기들도 작구, 몸무게가 안늘어서 단백질 보충 소고기 많이 먹으라구 진단을 받아서 고기로 먹는건 한계가 있어서 쉐이크(파우더)도 같이 먹어볼려고 하는데 추천하시는제품있으시면 글 남겨주시면 감사하겠습니다♡ 초반에는 입덧때문에 몸무게 빠지구나서 이제 원래 몸무게에서 5kg 증가했네여ㅜㅜ
댓글
9
잘먹는게 맞는거 같아요~~ 전 빈혈두 있어서 소고기나 두부같은거 자주먹어요~~~ 음식으로 한번 해보시길 권유드립니다
저 아는 언니도 애기들이 작았는데 병원에서 곱창 먹으라고 추천해줘서 먹었다고 하더라구요 ㅎㅎ애들도 잘크고 잘 낳았다니 한번 드셔보세용 ㅎㅎ
장어도 고단백이구요 소고기돼지고기 등등 음식으로 섭취해보세요 저도 단백질파우더는 비추에요~~~~!!
저는 단태아에요 입덧이 심해서 그런지 저도 아기가 작다는 소리듣고 그냥 잘 먹으려고 노력했어요ㅠㅠ 과일, 고기, 면 상관없이요 두부요리나 닭가슴살로 변형해서 요리해보는건 어떠세요ㅠㅠ?
2022년 8월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요