저도 항상 기지개 켜다가 갑자기 종아리 쥐나서 깜짝 놀라고는 이제 안해요... 다들 증상이 똑같은게 신기하네요
2022년 8월 베동
/ 자유주제
기지개 켜기가 무서워요🤣종아리 근육통!!
아침에 일어나면 기지개 한방으로 개운하게 몸 늘렸는데 이제는 기지개 켜다 보면 종아리 근육통이 뽝!! 병원에서 압박 레깅스도 처방받고 요가링도 했는데 너무 아픈 종아리 통증이라 ㅋㅋㅋㅋ 이제는 맘대로 켜지 못하겠네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ 종아리 근육통 좀 없애는 방법 공유좀 해주세용!
댓글
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혹시 요가하시나요? 제가 다리나 골반 요가하고 자면 다음날 그러더라고요ㅠㅠ쥐나서ㅠㅠ 요가 안하면 쥐 안나요~~ 주치의쌤이 산책만30분이내로 하고 아직 7개월인데 막달에 가서 요가 하라네요 그뒤로 쥐 안나요
저 가끔 한번씩 기지개펴다 쥐나서 나름 방법 터득한거있는데 함 해보세요 ㅎㅎ 기지개펼때 양쪽발을 발목쪽 안으로 쭉당기면서 살살하면 쥐가 안나요 ㅎㅎ 저만의 터득방법입니다~~~^^;;
저는 배통증이 심해져서 기지개 못핀지 꽤됐어요 흑 종아리 통증이라니 .. 저의 미래일까요ㅠㅠㅋㅋㅋ
아 저두요ㅠㅠㅠ 잘때도 힘주면 뒤나고 원래 쥐한번도 난적 없는데ㅜㅜ 아침에 기지개켤때 저도 그랴요ㅠㅠㅠ
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