저도 한쪽이 종종 그래요,, 아직은 심하지 않지만 한번씩 억!하네요 주차찰수록 너무겁나요🤣🤣
2022년 8월 베동
/ 자유주제
혹시 환도선다는 거 느끼신 분
얘기만 들었지 아직 겪지는 않았었는데 어제 갑자기 걷다가 엉치뼈가 빠진 느낌? 으로 엄청난 충격이 와서 너무 아파 엉엉 울었어요 이게 환도 선다는 느낌인가 싶고 아직 일하는데 (28주에요) 계속 할 수있나 싶고 놀라서 집가서 계속 누워있었네요 혹시 이런거 느껴보신 분 계신가요?
댓글
18
8주때 잠깐 아프다가 10주부터 본격 시작 지금 30주 찍었능데 여전해요.. 임산부 관련 운동 공뷰하신분께 1:1필라테스 및 통증관리 받고 조금은 나아졌는데 여전히 아파요.. 유튜브 요가테라스 환도선다스트레칭 하면 좀 낫긴했는데 해보세요! 운동 하실수있으면 전문가한테 하시는거 추천드려요
탈퇴한 유저
아직은 못느낀거 같은데 임신증상들이 하나 둘씩 나타나다보니 무섭네요ㅠㅠ
저요ㅠㅠ 엉덩이가 닳아 없어지는 느낌ㅠㅠ 오래 앉아있음 심해지더라고요ㅠㅠ 직장맘인데 너무 힘들어요 흑흑..
저도 중기에 그랬어서 요가 틀어놓고 10분정도씩 따라했어요ㅠㅠ
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