저는 입덧으로 근육이 다 빠져버린것 처럼 체력이 너무 떨어져서 요가 간단하게 + 스쿼트 조금씩 하고 있어요~ 체력이 조금 돌아오면 걷기운동, 실내자전거, 수영 하고싶어요! 근데 살을 더 안찌우려면 식이조절을 해야할거 같은데.. 건강식으로 바꿔보면 태아도, 산모도 좋지 않을까요?
2022년 12월 베동
/ 자유주제
임신중 다이어트?운동?
살이 정말 많이쪄서 운동을 하고싶은데 살이빠질까요??? 정말 몸이 울퉁불퉁해지네요...! 자존감도 많이내려가고 ㅠㅠ 다들 임신중 몸매관리 어떻게하세요?
댓글
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그러게요 연년생으로 둘째중인데 2년연속 임산부하다보니 정말 물풍선이 따로없네요 🤣 운동을 천천히 시작해야겠어요 ~
와우,, 다이어트 하기에 너무 힘든 상황 아닌가요ㅠ ㅠ 육아에, 임신에 본인 몸 돌보기도 너무 힘들겠어요ㅠ ㅠ 너무 스트레스 받지 말구 애기 낳고 다이어트 해도 늦지 않을꺼에요~~ 홧팅이요!
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