우선 개월마다 통잠의 기준이 다르더라구요~ 2개월이면 밤잠으로 5시간 이상 자면 통잠으로 봐요! 개월+3시간 으로 보시면 되고! 3시간 자던 아기가 처음부터 갑자기 8-9시간 자진 않고 점점 새벽에 깨는 시간과 새벽 수유텀이 천천히 늘어가더라구요~제 아기는 지금 82일 됬는데 8시에 목욕하고 8시쯤 막수 하고 8시 반쯤에 재우면 8시간정도 잔 뒤 새벽 5시쯤 일어나서 수유해요. 그러고나면 꼭 아침 8시에 일어나더라구요~큰 방법은 없지만 제가 지켰던 건 1. 첫수, 막수 고정! 완모라 분유처럼 수유량을 늘려줄 순 없지만 모유만 충분하다면 시간을 고정해주세요~ 전 첫수 8시, 막수 8시랍니다. 새벽이나 낮에 언제 수유하더라도 첫수, 막수는 지켜주세요~ 2. 낮에 낮잠은 최대 6시간만 재워주세요~ 낮잠은 3번만! 낮잠1은 최대 3시간, 낮잠2는 최대 2시간, 낮잠3은 1시간만 재우세요~중간에 깨면 쪽쪽이, 백색소음 등으로 낮잠 연장 시켜주시고 그게 안되서 일어나야 한다고 해서 다음 낮잠을 더 길게 재우시면 밤에 못자요. 3. 깨시를 지켜주세요~ 2개월이면 깬 뒤 수유시간 포함 최대 1시간 반이에요~ 안울더라도 1시간 반지나면 데리고 들어가서 재워주세요! 전 이 3개는 꼭 지켰어요! 그리고 추가로 팁을 드리자면 모유량이 충분하다는 가정아래 모유수유할 때 한쪽 6분, 반대쪽 10분만 먹이고 다음 수유텀에 10분 먹였던 곳을 6분 먹이고 반대쪽 10분먹여서 최대 16분만 먹이세요~ 이 시간은 양이 많아 젖몸살때문에 아이통곡마사지 받았을때 추천받은 시간인데 좋더라구요ㅎㅎ길게 먹인다고 많이 먹는것도 아니고 잘 먹는것도 아니더라구요....우리 아기는 배불러도 입에서 안떼고 계속 빠는 아가라...요새는 먹일때 조금 딴생각해서 10분 넘어가면 쪽쪽이마냥 계속 쫍쫍거려요ㅋㅋ배부르면서ㅋㅋ그러다가 젖물잠하게되는데 그럼 깨시와 낮잠패턴이 깨져서 먹놀잠이 안된답니다ㅎㅎ
2024년 10월 베동
/ 자유주제
모유수유도 통잠 자나요?
안녕하세요! 저희 아기 이제 막 2개월이 되었어요 ㅎㅎ 아직까지는 아이 스케쥴이 들쑥날쑥이긴해요. 밤잠을 다섯시간 반 잔적도 있었지만, 대체적으로 두시간 반에서 세시간 텀인거 같아요. 모유수유도 통잠을 자기도 하나요? 그리고 2개월 예방접종은 보통 언제쯤 하셨을까요? 저는 오늘이 딱 61일이여서 내일 예방접종 맞으러 가려고 하는데...
댓글
18
너무 도움되는글이에요:) 하나 여쭤보고싶은게, 첫수막수만 고정햇을때 8시가 막수인데 그전낮잠에서 여섯시 넘어서 깼을때 배고파해서 먹였다면 그래도 여덟시에 수유하고 재우셨나요?:) 안배고파할때나 안졸려할때도 그 시간은 맞추셨을까요??
네네 맞춰주세요~ 6시 넘어서 깨서 먹였어도 정해진 막수시간은 지키셔야되요~~아이 생활패턴을 어느정도 일정하게 유지해줘야 밤낮구분 하고 먹는시간, 노는시간, 잠자는시간을 스스로 이해하더라구요! 모유의 장점이 아이가 주도권을 갖고 있기 때문에 안배고파해도 자기가 먹을 양만큼 배부를때까지만 조절해서 먹을수있어요~안졸려할때는 자는 곳에서 최대한 수동적으로 놀아주세요~저는 주로 눕힌 상태에서 같이 누워서 무드등 아주 약하게 물체식별만 가능하게 켜놓고 말없이 손가락 장난치거나 눈싸움하거나 이런식으로 놀다가 일부러 하품하고 엄마 졸리다...잘래...이러면서 눈감는척하고...계속 반복했어요! 다른 놀이말고 최대한 간단하고 조용한 방법으로 노는게 좋아요. 애기가 누웠는데 운다면 조용히 안고 쌔까만 방을 걸어다녔어요! 그리고 낮에는 최대한 활기차게 놀아야 밤에 잘자요~
오오 ㅠㅠ 너무 긴답변 감사드려요 ㅠㅠㅎㅎㅎ 근데 또 하나 걱정이있다면 그렇게 먹였을때 텀이 한시간반정도인데 그럼 모유가 아직 많이 안차서 부족할거같더라구요 ㅠㅠ 그래도 일단 먹는만큼 먹이고, 일찍깨면 더 먹이고 하는거겠죠 ㅎㅎ
한시간 반 뒤 수유면 어차피 애기도 배가 안고플꺼라 적게 먹을꺼에요~ 먹는 양이 적어도 그래도 먹이면서 이제 아침이라 일어날 시간이라는 일종의 아침의식 같은거라고 생각하게 하는게 좋아요! 아 전 그리고 아침수유할때는 애기를 계속 만지고 말걸고 답했다고 가정하고 그랬어~?하면서 혼자 깔깔 맞장구치고..연극을 하면서 깨워요....ㅎㅎㅎ밤에는 안만지고 말안걸고 불다꺼놓고 수면의식의 일종으로 먹여요!
너무너무 감사해요!!>_< 다시 잘 해봐야겠어요 ㅎㅎ 완모를위해!:)
저는 10월18일생일데 12월18일에 수첩에 적어준대로 2개월 접종 했어요. 완모중이고 40일정도 지나서부터 밤에 잘자면 6~7시간도 자고 보통 4~5시간 자요.
아하! 길게 자게되는 특별한 방법이라도 있을까요?
첫째 둘째도 15개월씩 완모 했는데 이 아이들은 2시간마다 먹어서 무지 힘들었거든요. 근데 그때나 지금이나 저는 수유텀 안따지고 배고파 할때마다 먹였고 달라진 방식이 없는데 유난히 셋째는 잘 자더라구요...잘 자는것도 기질인가 싶기도 해요...
모유수유는 원래 통잠이 없는가보다 하고 셋째도 밤새 수유 각오하고 있었는데 얘는 너무 잘 자요🤔 접종하고도 밤잠 못자고 그런거 없이 잘 잤구요...
40일부터 통잠자요 길게는 9시간도 자요
우아 40일부터라니 대단하네요 ㅎㅎ 혹시 통잠 잘 수 있는 방법이 있을까요?
아이들은 낮과밤을 구분시켜야한대서 구분시켜줬더니 통잠자더라구요
82일...4시간 칼같이 일어나서 쭈쭈 먹어요🙄
오오! 완전 정확하네요 , 저희는 두시간 반에서 세시간인데 ㅠㅠ꼭 길게ㅜ통잠을 자야하는건 아니겠됴?
넹 ! 저흰 60일부터 7시간+@ 시작했어요! 2개월 딱 되는 당일에 맞았어요!
오 저도 오늘이 딱 2개월이라 내일 맞으러 가요! 밤잠을 길게 잘 수있는 방법이 있으실까요?
음...그냥 정말 애바애 같아요.. 수면교육, 의식 이런거 딱히 안했거든요.. 그냥 낮과밤 확실히 구분지어준거&막수때는 어둡게 한거 정도..?
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