의사쌤께 여쭤봤는데 프로틴 타먹는거 괜찮다고 하셨어요
2022년 12월 베동
/ 자유주제
프로틴 음료나 프로틴바 먹는 분 계세요?
고기는 너무 안땡기고 두부조차도 먹기싫어서 간식대용으로 먹을까해서요! 안좋을까요?
댓글
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저도 고기 안땡겨서 의사선생님께 프로틴 여쭤봤는데 괜찮대요. 그래서 두유에 프로틴 타먹어요
저는 프로틴빵을 가끔 사다 먹어요 ㅋㅋ
저도 임신 후 단백질 류가 너무너무 안땡겨서 아기의 영양을 위해 진짜 가끔씩 겨우 먹는 정도예요 ㅠㅠ 근데 굳이 프로틴 음료나 바까진 안먹어요..! 성분 잘보고 먹으면 나쁘진 않을것 같은데 그냥 굳이.. 가공된 프로틴을 먹어야 할까 싶은 마음에요! 근데 간식으로 당떨어져서 편의점 닥터유 프로틴바(견과류에 초코 묻어있는거)는 몇번 먹었어요 ㅎㅎ
프로틴은 모르겠지만 전 단백질 섭취가 부족할까봐 아침먹기 싫을땐 식물성 단백질쉐이크 먹고있어요!
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