39주차 많이 걸어야되나요?

저두 너무 깜깜무소식이라 예정일전날 강아지산책40분+계단18층오르기×2번 했는데 담날새벽에 이슬비춰서 병원갔었어요 근데 애기가 심박수가 좀 낮고 힘들어해서 응급제왕했습니다ㅠㅠ 갑자기 너무 확 빡시게는 하지마셔요ㅠㅠㅠ

저는 너무 더워서... 계단이나 산책은 엄두도 못내고 매일 백화점, 아울렛, 대형마트 번갈아가면서 뺑뺑 돌았어요 🤣 그러고는 11일에 자연분만으로 아가 만났어요!!^^

초산인데 저도39주2일차 동네 30분 돌고 양수터지고30분만에 진통와서 병원도착6시간만에 출산했어요 진통올때 골반열리는데 죽는줄 6시간동안 소리 지르다 낳았어요 신랑한테 둘째는 없다 단호하게 얘기했네요 ㅎㅎ11일에 출산했는데 회음부 너무너무 아픔 ㅠㅠ

계단타고 걷고 짐볼하고 바닥청소하고.. 전 다 효과못봐서 40주1일차에 유도시작해서 담날 출산했어요~

전 첫째때도 조기진통으로 입원하는 바람에 운동 거의 못하고 유튜브에 호흡법. 막달 분만관련된 영상 많이 보고 이미지트레이닝 했던 게 제일 도움되었어요. 이번 둘째때도 집안일 정도말고는 운동 거의 못했어요 ㅠㅠ 그래도 7월7일 아침에 둘째도 잘 순산했고요☺️ 이번엔 큰 이벤트 없이 잘 마무리했어요! 경부가 이미 짧고 얇아져있고 1cm 가량 자궁도 열려있어서인지 진통이 와서 갔을땐이미 3센치가 열려있었어요. 신모님들마다 정말 달라서 뭐라 확실히 답은 못드리지만 ㅠㅠ 마음최대한 편안히 먹으시구 어렵지만 ㅠㅠ 호흡법 정말 열심히 연습해두시는 거 추천드립니다. 남편에게도 꼭 알려주시고 분만때 같이 있어줘서 힘이 많이 되었어요. 너무나 고통스럽지만 주변 의료진 말 잘듣고 최대한 맞춰해보려 노력하다보면 아가랑 잘 만나실 수 있을 거예요! 화이팅! 힘내세요👍