낮잠시간을 줄여보시는건 어떠세요
2025년 4월 베동
/ 육아고민
곧 10개월아기 입면거부,스케쥴공유요...
정말 죽겠어요.... 원래 10분안에 잠드는 아기인데 9개월 좀 넘어서부터 갑자기 안자겠다고 버팅깁니다. 앉기시작하더니 계속 앉고 가드잡고 서는것까지 합니다 지금은.... 눕히면 짜증내고 울고 앉고, 반복이에요. 원래 눕토닥이거든요.. 지금 시기가 급성장시기라 원래 이런건지... 곧 지나갈것인지... 낮잠변환기도 맞는데 3번에서 2번으로 줄었어요. 근데 졸려죽으려하는데 안자려고 안누워요. 3주째 아기랑 씨름중이에요... 다들 어떠신가요?? 낮잠이 엉망이 되니 스케쥴이 완전 다 꼬였어요. 일단 대략적인 스케쥴이에요. 낮잠을 1시간 안자는날도 많아요. 밤잠은 10-11시간 자긴하는데 중간에 4-5회는 깨요. 4시 5시 6시는 거의 무조건 깹니다ㅠㅠ 6시반- 7시 기상후 분유250 9시반에 들어가서 10시에 낮잠 1시간 11시 이유식 180 1시 분유 200-230 2시에 들어가서 2시반쯤 낮잠 1시간-1시간반 4시 이유식 180 7시반 분유 180-220
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저흰 6시50분 기상 7시 첫수 9시 이유식 10시30분 낮잠(30분-1시간) 13시 이유식 15시 낮잠(30분-1시간) 17시 이유식 18시 30분 막수 19시30분-20시 취침 이렇게해요
저희 아가도 그래요...ㅠ 저희 아가는 오늘이 9개월 11일차구요. 저희 아가 스케줄은 * 6시~6시 30분쯤 기상 * 7시쯤 첫수(모유수유) * 8시 30분~9시 1번 낮잠 (1시간 30분정도 잠) * 10시 30분~11시쯤 이유식 * 1시~1시 30분쯤 2번 낮잠 (1시간 30분정도 잠) * 3시쯤 모유수유 * 바깥 산책 1시간정도 * 4시 30분~5시쯤 마지막 낮잠 (40분~1시간 잠) * 6시 이유식 * 8시 목욕 * 8시 30분 막수(모유수유) * 9시 밤잠 입면 걷고싶어해서 제 손 잡고 걷기하다보니 깨시가 2시간대로 줄었구요. (걷기연습 전엔 3시간) 이게 적응되니 어제부터 2번 낮잠 입면을 힘들어하더라구요. 밤잠 입면도 마찬가지로 힘들어합니다ㅠ 밤잠 입면은 머리가 제 왼쪽으로 가게해서 5분정도 안아주고 토닥여주다가 눕혀서 재워요. 제 심장박동 느낄수있게요. 이렇게 해줘도 잠든지 한시간쯤 지나면 깹니다ㅠ 깨서 강성울음으로 절부르니 가서 다시 안아주고 눕혀 재웁니다. 저희 아가도 수면의식해주면 눕히고 5-10분이면 잠들던 아가였어요. 근데 8개월말쯤부터 입면을 힘들어하더라구요. 그게 지금까지 이어져오고있네요...ㅠ 그냥 '시간이 약이다' 와 '지금아님 언제 품에 안아서 재우겠나'라는 생각으로 버티고 있습니다🤣 육아팅입니다👏👏
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