출산 후 158일차… 너무나 공감입니다… 정형외과에서는 소염제 처방만 해주더라구요 ㅠ 약국에서 약 타는데 약사님이 칼슘 먹으라 하시더라고요. 오메가3랑 같이 먹으면 더 좋다구 하셧어요. 또 머리빠지는 건 철분+비C 같이 먹으라 하셨어요. 우리 힘내요 ㅠㅠ

저도 손목,허리때문에 물리치료랑 한방 침치료 둘다 같이 받았는데, 침은 좀 덜아프긴해요. 그래도 충격파하면 2일은 덜 아프더라구요. 집에서 냉찜질해주는게 통증 줄이는데 좋고, 손목보호대는 온라인에서 사지말고 정형외과에서 처방받으세요. 1만원도 안하고 부목 훨씬 잘되요~

저는 원래 손목 너무 얇고 약해서 걱정했었거든요. 조리원에서부터 진짜 아프더라고요ㅠㅠ 손목보호대 안하면 바로 아파서 조리원에서부터 보호대 열심히 착용했어요! 집에서도 벗고 끼고 사실 정말 귀찮은데 지금 제 손목 지킨건 아대 덕분같아요!! 아기가 큰 편이었는데도요 ㅋㅋ 무조건 손목 나갈 줄 알았는데.. 아기 11개월인데 손목 지키는 중이에요😇

전 원래 손목이 약해서 애낳기전에도 손목치료받았었어요. 20대에도요^^; 30대 후반에 애낳고 모유수유 하고 맨날 애안았더니 손목 진짜 아프더라구여... 스네피주사 추천드려요 충격파는 너무 아파서 못하겠더라구요ㅠㅠ 돌 지나니 손목 괜찮아지긴 했어요!!

저도 둘째 출산하고 손목 무릎 발목 너무아파서집에있는 핫팩으로라도 찜질하자 하고 했는데 지금 애기 88일짼데 손목이랑 무릎 발목 아픈곳없어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 핫팩이 은근 도움되요!